出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ正しい骨盤の状態に改善するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することが一番推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。