日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術法でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。