昨今骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はなされません。なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが肉体の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自のやり方でしている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと思われているみたいです。

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを治療したあとに痛みがなくなるのを経験しています。事実「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な不調を体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。背骨がズレると背骨の中に入っている血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

背骨がズレると背骨より出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する事もあります。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり調整を、使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを調整により動かすので、普通は強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な手助けになります。