出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時骨盤は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発病することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ正しい状態に調整するには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように「骨盤」を矯正する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整することがもっともお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。