女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対してもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。