最近は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る人は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正は行いません。なぜか？普通の病院では「骨盤」はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと思っているようです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを治療することで患部の症状が無くなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在し微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がひずむと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用することもある。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を治療により可動させるので普通強い力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でする骨盤矯正は体形を変えるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても有効な助けになる。