昨今骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療は行いません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが肉体の不調の原因になることは無いと考えているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の修正を独自にしている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの医療では骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常稼働しないと思っているみたいです。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のすこしのズレを修正した後に患者の痛みが良くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通る血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用することもあるみたいです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に修正をする方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を矯正で動かすので、普通は強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックでは「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な助けになります。