産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

出産時「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することがいちばんお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少なからずいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。