カイロプラクティックとO脚

O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子達に多いことを知ってましたか？女性でO脚をきにする人達は多いと思いますが、近頃では男の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている事もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚がじょじょに歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を修正する治療法で、当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにも若いうちに改善しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの施術で治ると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚になったら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える療法（りょうほう）全てに対して使われる。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語でアメリカで誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今現在世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う施術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により様々な症状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術（せじゅつ）である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整アジャストすることで、体の不調を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）には決まった方法はなく、治療する人により理解・解釈は違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足を使った技術(矯正器具を使うことも）でする施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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姿勢の治し方とカイロプラクティック

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

美しい姿勢になれるならと想像したことはありますか？最近姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因では？外見の印象を良くしたい。多くの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分の力で姿勢を良くしようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方達があまりいないのが現実です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢！

脊椎は、首の骨が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、パット見良くない姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見正しい姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に良い状態とはなりません。生理的な脊椎のカーブからハズれた脊椎は、骨格に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経にも悪影響をあたえます。体は、神経で機能しているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもすごく大きく影響しいろいろな不調をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分が悪い姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人達は多くありません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲が無い背骨です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を治療してみれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は最も多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が困難な事がある。このような状態では、まず理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になるためのまず第一歩です。ですから、体が硬く理想的な姿勢になることができなくなった方達にとって理想の姿勢に修正する為のとても重要な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増やすようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことをすすめます。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる場合も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する人の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して理想の姿勢に改善する修正法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の所まで修正しても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術は、とっても効果的で一回目の修正で理想的な姿勢に調整することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒にやってみるのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも修正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く改善することができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは良い姿勢を常に保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチやカイロプラクティックの治療をしても日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整をしたとしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでもいい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は理想の姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは、「背骨」の歪みが原因なのかもしれない。外見を良く見せたい。おおくの方達がさまざまな背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという人達は少ない。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の曲がりを改善しようと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」の曲がりが治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても改善されない。整体に試しにかよっても改善されないなど、背骨の曲がりを修正しようとしてもできる方達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を本当に修正しようと思ったら有効なやり方で「背骨」の湾曲を施術する必要があります。効果的な背骨の曲がりの調整法を知っていることが「背骨」のズレを治療する一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首が前にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる猫背のような背骨のカーブは一目見てよくない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の構造的にはいい背骨の姿勢とはなりません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を与えます。人体は、神経によって操られているので神経に異常が起きると靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えいろいろな体調不良をまねきます。良くない背骨のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなるため、自分自身がよくない脊椎の歪みだと気が付いたら、早急に「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の状態について詳し人は少数です。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない脊椎です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。そのため、「脊椎」のカーブしている方は背骨のカーブのの調整が必要です。脊椎のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけいろいろなことに悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の曲がりを調整できれば外見の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な治療法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを背骨矯正する方法は一番沢山使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって正常な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。こんなときは、まず初めに理想の背骨の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、理想的な背骨の位置に矯正するための重要な第一歩になる。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

筋トレ

ジムでは筋力の低下により筋力増強が湾曲する解説し、筋力トレーニングで脊椎のズレを矯正するべきとおススメます。筋力があれば正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「背骨」のカーブがひどくなるときも多くあります。正常な背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を正常な位置に保持するのも簡単になり「背骨」の歪みが修正されるというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを治療する人達の考えでる。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」のズレの矯正すごく効果があります。しかしながら、トレーニングをおこなう人でも理想的なやり方でおこなわないと脊椎の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨のカーブを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪くなります。理想的な「脊椎」のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの手技療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の矯正は、「脊椎」や骨盤を矯正して正しい「背骨」の姿勢にする修正法です。背骨を直に調整するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の位置まで動かしても、正しい「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想的な背骨の位置の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合、「脊椎」にクセが付く前であればカイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療はとっても有効でたった一回の施術で正しい背骨の位置に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの治療を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の調整は、なるべくしてみる方がいい。まず自分自身の背骨の歪みがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのか知っている必要がある。どのような「背骨」のカーブなのか分かっていなければどんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正は小さな歪みも治すことができる。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療をすることで「脊椎」のズレの矯正は、早く改善することができる。だが、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっている。背骨のカーブの施術にすごく大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、凄く大事なのは理想的な脊椎の状態を毎日保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をやってみても日頃からよくない姿勢をしてては、正常な脊椎の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、悪い状態でいる時間よりいい背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を行っても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、脊椎の湾曲のクセが悪くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の修正でとても大切なのは日頃から理想の脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は良い脊椎の状態をキープしやすくする、あるいは、いい脊椎の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの修正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは「脊椎」の湾曲を修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正する時の効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

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猫背は治せる？

猫背矯正って何

猫背を理想的な姿勢によくしたいと考えたことは？旦那さんや奥さんから「猫背」だと言われる。肩こりや腰痛などで苦しいのは猫背が原因では？見た目をよく見せたい。多くの人が「猫背」で苦労している。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」などを解消したいという人の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」などを良くしようと努力したけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ってみたけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋トレして「猫背」の調整をしても治らない。整体など通ってもよくならないなど「猫背」をよくしようとしてもよくなる人が多くないのが現状です。猫背をしっかり良くしようと思ったら効果のある治療法で猫背など修正する必要がある。理論的な「猫背」の修正方法を調整前に知っていることが「猫背」など治療する基礎になる。

猫背の矯正って知ってる？

脊椎は、首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通の状態で、脊椎が後ろに出っ張る脊椎を猫背と言います。背中が円形になる猫背の姿勢は見るからにいけない姿勢だと分かる。正常な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経系にも影響する。身体は、神経伝達によって操られているので、神経組織に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の元にもなってしまうので自分で猫背だと思ったら早く「猫背」の調整をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは

猫背の修正に詳しい人達は多くない。よい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康になるのにとても有効です。その為、「猫背」の方達には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響します。よい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を治療するとルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する修正法には、どのようなやり方があると考えていますか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって猫背を解消する調整法は頻繁に利用される方法で、真向法など色々な方法がある。しかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で身体が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そんな場合は、まず正常な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になることができない人にとっては、「猫背」を調整するための大切な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど柔軟性を増すような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の減少により猫背などになると仮定して筋力トレーニング猫背を治療することをススメます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正常な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって猫背が悪化する事もたくさんあります。理想の背骨を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を調整しようと考える方達の理論です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しい方法でやらないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティック

背骨、骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正常な状態にする治療法。背骨を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想的な場所まで治しても正常な姿勢の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の癖がついている人達が何らかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とっても効果的でたった一度の修正で猫背が治ることもめずらしくない。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の施術を組み合わせて実行するのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正はできれば受けてみる方が良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢であるか知っていなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治療しようとするとき、とても重要なのは理想の姿勢の状態を常に維持することです。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を回復させることができます。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

カイロプラクティックと頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に出る痛みのなかで表面で発生するものではない症状です。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念です。珍しくない症状である他方これを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が解明できないことも多い。原因はさまざまといわれるが、基本的に大多数の頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだ解明されていない部分もあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、しばしば家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお薦めです。

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常であったら正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は苦痛を伴うことは希で早期での発見は難しく、ある程度大きくなってから気がつくことが多い。気が付いた時には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要です。だいたい1:7の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯が急速にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発現する。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長時間の良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に多種多様な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、身体機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状。

見た目の問題

脊椎が横方向に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もある重度の側弯症は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

医療で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は確実に悪化を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人達も少なくなく、現実には、その効果を感じる方はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする手術をおこなう。この場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

カイロプラクティックによる施術

骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方達が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は発見されていないみたいです。だが、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体かも！カイロプラクティックの矯正で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かってなければ正常な骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を施術する。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することがもっともおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人達がわずかながらいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている人は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の矯正は行いません。なぜか？整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自に行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産する時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動くことは無いと思っています。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのズレを修正した直後に患者の痛みがなくなるのを経験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でズレが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、いろいろな痛みを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が歪むと背骨の中の神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用する場合もあるようです。ふつう治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを施術で可動させるので普通強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をするカイロプラクティックは「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとても有効な助けになります。

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腰痛の治療と整体

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを発する状態を指します。大半の「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は、痛みを何回も繰り返しその中の何割かは生活に大きな支障をきたす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあんまり時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰部に続く腰痛で症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。一生のうちで80％以上の方達が一回は腰痛を体験すると

いわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にみられる腰痛で、画像診断をすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負荷が加えられることによって筋肉などが、収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は危険な疾病が隠れている場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病変に関しては原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状以外に症状がある方は、他の疾病が隠れているか調べてみることが重要になります。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる怖い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などに対してときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないといって精神的な原因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療方法は、様々な対処法が用いられる。これは腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があるといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してカイロプラクティックはボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにもソフトな矯正方法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術にもよりますがボキボキする施術をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッってする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおすすめします。