出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時「骨盤」は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

一般に産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な状態に調整するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療するのが一番お奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人々は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。