日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康に対してもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する治療で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。