最近では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はすることはありません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でしている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの医療では、「骨盤」はズレないとされ整体などでは骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと思われているようです。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤の少しの歪みを矯正していくことで痛みが解消されるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があり微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、様々な不調などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う事もあるようです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に治療を、用いる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを矯正で動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は体形を変えるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な手助けになる。