良い姿勢になれるならと考えたことはないですか？最近姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分で姿勢を良くしようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人が少ないのが現実です。姿勢を本気で正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢ということです。背中が丸くなる猫背のような姿勢はパット見変な姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見正しい姿勢みたいに見えますが、生理的に正しい脊椎とは言えない。正常な脊椎の湾曲からハズれた脊椎は身体に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経の情報によって動かされているので神経機能に障害が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな障害をおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな病気の原因にもなることがあるので自分がよくない姿勢だったと気付いたら早く姿勢矯正をする必要があります。

姿勢によくしっている方達はほとんどいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がまったくない状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっている。悪い姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。