最近「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の治療は行いません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でやっている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの医療では、骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産するときに動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動きが無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを治療することで患部の痛みがなくなるのを体験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もある。一般的に治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を、用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を矯正により可動させるので通常は強い力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はとても効果的な手助けになる。

美しい姿勢になれるならと想像したことはありますか。最近姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を改善したい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分で姿勢を治そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや整体に行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る方が少ないのが現実です。姿勢を真面目に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

背骨は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だとわかります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は一見理想の姿勢のように見えますが、生理的にはいい姿勢とはいえません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯・筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経機能にも影響を与えます。身体は神経で働いているので神経に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく血管や内臓系にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな障害を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の要因にもなるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人はあまりいません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がない背骨なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっている。悪い姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れましょう。