肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおい。肩がはると言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです！確実な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい疾患なんです！長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があるようです。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です。

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合が多く整体の手技療法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回体験してみるのをおすすめします。

頭痛とは、頭部に出る痛みで表面的ではない症状のことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです。普通にある痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からないことも多い。原因はいろいろと言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛患者の1割で前兆現象がみられる！片頭痛の発生原因については解らない部分もありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです！それ以外にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く、時々家族性です。

発症する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです。

猫背を改善したいと思ったことはありますか？最近、会社で猫背の姿勢になっている指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされているのは猫背などが原因では？見た目の印象を良く見せたい。おおくの人達が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人達の噂はあんまり聞きません。ネットなどを見て自分で猫背を改善しようと試したけど良くなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレで猫背の修正をしても良くならない。整体など行ってみても良くならないなど、猫背をよくしようとしてもよくなる人が少ないのが事実です。「猫背」を本当に解消しようと思ったら実績のある矯正法で「猫背」など治療する必要がある。実績のある「猫背」の修正法を矯正前に知ることが猫背など治す基本になる。

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが理想的で、腰や背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」と言います。脊椎が円形になる猫背の外見は見るからによくない状態だとわかる。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも悪影響を与えます。身体は、神経系によって操られているので、神経組織に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなるので自らが「猫背」だと思ったら早めに猫背の調整をおこなう必要があるのです。

「猫背」について詳しい方達は多くない。普通の背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康にすごく効果的です。そのため、猫背の人達には猫背の矯正が必要になります。猫背は疾病だけでなく見た目にも影響がでます。理想の背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背を修正するとルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないでしょう。猫背を矯正する修正法には、どのようなやり方があるのか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消する方法はよく使われる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない場合があります。そのような場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬く理想の姿勢になれない方にとって、「猫背」を修正するための重要な一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を高めるような運動はする事はない。

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになると考えてトレーニングで猫背を修正することをススメます。筋肉があれば正しい状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪化することもたくさんあります。理想の背骨を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようとする方の理屈です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、トレーニングをやっている方でも理論的な方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨を施術する「整体」などの矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して理想的な骨格の状態に戻す治療法。骨を直に動かすのですごく効果的な方法ですが、、これだけでは「猫背」を修正するのは困難。整体で背骨を理想の位置まで治しても正しい姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと正常な姿勢の癖が付いている方達が何かの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、とっても効果があり一度の修正で猫背が修正されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、トレーニング整体の治療を合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できることなら受けるのがいい。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢であるか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背を改善しようとする時、とても大切なのは正常な姿勢の状態を常に保持すること。どんなに柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から正常な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背を調整して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を回復させることができます。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

整体とは日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術の多くに対して使用される。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉で、米国で生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な症状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストすることにより、病気を治す施術。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体では定められたやり方はなく、施術する人により行う事は違います。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・技術共に共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足による技(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはないですか？最近背骨がズレていると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」のズレが原因なのかもしれない。見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの人がいろいろな背骨の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の湾曲を矯正しようと努力したけど改善しなかった。ストレッチなどにいったけど背骨の歪みが修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても改善しない。整体に試しにいっても改善しないなど、背骨のズレを治そうとしても修正できる方達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で改善しようと決めたら有効な調整法で「背骨」のズレを治療する必要がある。正しい背骨の曲がりの治療方法を分かっていることが「背骨」の歪みを治す手始めになります。

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張り背筋をを伸ばした「背骨」の姿勢は、正常な背骨の姿勢にはならない背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは明らかによくない背骨の状態だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には正常な背骨の歪みとはならない。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも変化を及ぼします。体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が出ると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を与え様々な疾病を引き起こします。良くない「脊椎」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓疾患など大変な病気の要因にもなりうるので、自分が良くない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、早急に脊椎のカーブを治療をする必要がある。

背骨の状態に関して詳し人は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。ですので、「背骨」の曲がっている人は脊椎のズレのの修正が必要。脊椎のズレは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。いい姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のカーブを治療して、正しい背骨を手に入れよう。

脊椎の湾曲を治療できれば外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する手段には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか代表的な修正法をあげてみましょう。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「脊椎」矯正しようとする方法は一番沢山使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって正しい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にもっていくこと自体が難しいことがある。こんなときは、まず初めに良い「脊椎」の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない人にとっては、良い背骨の状態に矯正するための重要な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを解説し、トレーニングにより背骨の湾曲を治療することをおススメます。筋力があれば良い脊椎の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋力があればいい脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングで背骨の曲がりがひどくなる時もあります。理想的な「脊椎」の姿勢を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正しい姿勢の状態に保持するのも簡単になり「背骨」の歪みがよくなるというのがトレーニングで背骨の曲がりを矯正しようとする人の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの治療とっても有効です。しかしながら、筋トレを行う方達でも効果的な方法でしないと「背骨」のズレが治るどころか悪化することもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の歪みをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のズレの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を矯正する「整体」などの治療法もある。整体の背骨の歪みの調整は脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして理想的な脊椎の姿勢にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体だけではいい背骨の位置にするのは困難でしょう。「整体」で背骨を理想的な位置まで修正できても、正しい背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の状態の方が何かの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合は、「脊椎」に癖が付く前でなければ、整体の「背骨」のズレの施術はとっても効果がありたった一度の治療で正常な「脊椎」の状態に戻すこともある。

「背骨」のズレの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは必要ありません。整体の「背骨」の湾曲の矯正は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどんなふうな背骨のズレをしているかを分かる必要がある。どんなふうな背骨のズレなのかをわかっていなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎のズレの矯正は部分的な小さな曲がりも調整することができる。整体の背骨の曲がりの治療を受けることによって「脊椎」の曲がりの治療は短い期間で調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。背骨のズレの修正に最も大切な物はなんでしょうか？

いい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とっても大切なのは理想的な「背骨」の状態をいつでも保こと。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても常日頃から悪い姿勢をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術をしても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎のズレのクセが悪化するだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの施術ですごく大切なのは毎日良い「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は正常な脊椎の状態をキープしやすくする、又は、良い背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの矯正は、すごくおすすめです。「整体」は「脊椎」のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効果は、整体などの骨格矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを矯正する効果は、いい背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の湾曲の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体は日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術に使用される言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句で、米国で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正法（主に背骨）を目的とした施術方法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法によりいろいろな症状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術方法であります。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整アジャストすることで、病態を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。