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「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発生要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰のように損傷の原因を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる場合がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。整体のぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた背骨や骨盤を修正します。微妙な骨格のズレでも腰に痛みを発することがあります。この場合整体はすごく効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、疼痛が瞬間的になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な修正をする所に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正を受けてひどくなる事がある。良心的な整体では、急性腰痛に対しどのような場合も強い治療を行うことはない。

整体院とO脚

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにしている方達は、多いと思われますが近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になる場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の治療法で有効なのが整体です。整体は、脊椎を矯正する民間療法でもちろん脚の治療のプロです。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するにしても早く改善しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

X脚、整体

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X脚

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する施術法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）全般に対して使用される言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした治療を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な病気を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」することにより、病態を回復しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術

整体では定まった手順はなく人によりする事は異なります。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手による矯正方法（道具を使う場合も）でする施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える施術法の多くに対して使用される。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
現在、俗に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う施術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により様々な症状を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」することにより、身体機能を治す療法。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体に決まった手順はなく行う人によって治療することは異なります。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した矯正法（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの治療

背骨のズレを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは背骨の曲がりが根本要因なのかもしれない。外観の印象をよくしたい。たくさんの人達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという方は少数です。ネットを参考にして自分の努力で背骨の曲がりを治療しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチなどに通ってみたけど「背骨」の湾曲が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試してもよくならない。整体に試しに行っても改善されないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても修正できる人達が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に修正しようと決めたら有効な調整法で背骨の曲がりを治療することが必要である。正しい背骨の曲がりの修正方法を分かっていることが「背骨」の歪みを治す第一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからにいけない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、構造的にはいい「背骨」の湾曲とはいえません。生理的な湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも変化を与えます。人体は、神経伝達で操られているので神経に異常が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えさまざまな病気をまねきます。悪い「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の原因にもなるため、自らが良くない「背骨」の湾曲だと分かったら、早急に背骨のズレを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の状態に関して詳し人は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。だから、「脊椎」のズレている方達は「脊椎」の曲がりのの治療が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の曲がりを治療して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎のズレを矯正すれば外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療のやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている修正方法をあげてみましょう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「背骨」修正しようとする方法は最も沢山使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって良い脊椎の状態を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にすることじたいができない場合があります。このような場合は、まず最初に正常な「脊椎」の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まっていい背骨の姿勢になれない人達にとって、理想的な「背骨」の位置に矯正する重要な第一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には効果が無い。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる説明し、筋トレで背骨の歪みを修正することをおススメます。筋肉があったら理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪化するときも沢山あります。良い「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を理想的な位置にキープするのも楽になり脊椎のズレが改善するというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを修正しようとする方の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの矯正すごく効果があります。しかしながら、筋トレを行う方達でも正しい方法で行わないと脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎のズレを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療

脊椎を調整する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療は脊椎や骨盤を直接動かして正しい「脊椎」の姿勢にする療法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の脊椎の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎をいい場所までなおせても、理想的な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではない。元々正しい脊椎の位置の人達が何らかの原因で脊椎の状態がズレた場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの背骨の曲がりの施術は凄く有効で一度の治療で理想の背骨の状態に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの施術を最も有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み矯正は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「背骨」のズレがどのような「背骨」の湾曲をしているかを知っている必要があります。どのような脊椎の湾曲なのかわかっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正は部分的な歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正をすることで脊椎のカーブの調整は、短期で調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けています。背骨の歪みの調整に最も大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の状態を手に入れようとする時、とても大事なのはいい背骨の状態をいつでも維持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療をされても日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、理想の脊椎の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても普段からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」の湾曲のクセが悪化するだけで良い背骨の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の歪み修正でとっても必要なのは常日頃から理想的な「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は正しい背骨の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい「背骨」の状態にするための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整は、とってもおススメです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のカーブを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを施術する効果は、正しい背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの施術をするといいのではないでしょうか。

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猫背矯正と整体

猫背矯正を知ってますか？

猫背などを綺麗な姿勢に改善したいと感じたことはないですか？最近、旦那さんや奥さんから猫背みたいになっていると指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛などで凝りや痛みが出るのは猫背などが要因なのでは？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの方達が猫背などで悩まされています。猫背などで悩んでいるにも関わらず、猫背を改善したいという人のことはあまり聞きません。一人で猫背などを治そうと努力したけど改善できなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の調整をしても治らない。「整体」など行ってみても良くならないなど、「猫背」を修正しようとしても治る人があまりいないのが事実です。猫背を本気で良くしようと思ったら実績のある治療で猫背を改善する必要があります。効果のある「猫背」の修正法をあらかじめ知ることが「猫背」など治療する第一歩になる。

猫背矯正を知ろう！

脊椎は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前湾になるのが正常で、背骨が背中側に出っ張る状態を猫背と言う。背中が円形になる猫背の容姿は明らかにいけない姿勢だと分かります。正しい湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、神経伝達によって操られているので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体調不良をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなってしまうので自分が猫背だと思ったら早く猫背の調整をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい方達は多くない。正しい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正常な背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康に凄く効果があります。そのため、「猫背」の方には猫背の治療が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく外見にも影響がでます。いい背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、綺麗な姿勢を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

猫背を矯正すれば外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないでしょう。猫背を修正する修正法には、どんな治療法があると思いますか？何個か代表的な調整法を並べてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって「猫背」を解消する解消法は多く使用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができない場合がある。そのようなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですから、体が硬く理想的な姿勢になれない方にとっては、猫背を調整する為の重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になることができるだけの柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するような体操はする必要はない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと解説し、トレーニングで猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想的な状態を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背が悪くなる場合もあります。理想の姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようとする人達の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかし、トレーニングをやっている方でも正しい方法で行わないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎、骨盤を調整する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな修正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直接動かすのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難。「カイロプラクティック」で骨格を理想の場所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく効果がありたった一回の調整で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できれば受ける方がよいでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければどのように矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、とても大事なのは理想的な姿勢をつねに保持すること。どれほどストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背がひどくなるだけでいい状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経で操られている全身の機能を回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛とカイロプラクティックの矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部にでる痛みの中で表面的でない痛みのことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。普通にある痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあって他方で要因が解明できない場合も多い。原因はさまざまといわれるが、基本的に多くの頭の痛みの原因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい！片頭痛患者の約1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、いまだに分からない所もありますが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！その他にも遺伝の要因もあると考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、時々家族性のようです！

群発頭痛

発生する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効だと考えられています！頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がおススメです！

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想的な状態であったら前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、痛みを伴うことは稀なため発症早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要です。およそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急速に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。交通事故など体に力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数です。長期にわたる歪んだ姿勢は、背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、身体に色々な影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛み。

外見

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が出る。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあるひどい側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになる事もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

病院でされる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療と手術をする治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることがおおいようです。コルセットで湾曲が完治することはありませんが、装具はある程度側弯症の悪化を遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方達も数多く、現実には、効果を感じる人達は少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術をします。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方達もいます。

カイロプラクティックの治療

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の患者が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていないようです。だが、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの治療で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか？最近子供を出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。広がった骨盤は産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を施術する。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが一番推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。