日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康にもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。