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ギックリ腰
ギックリ腰
日本語一般には、この状態はすなわち、大きな物を持とうとした時に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、「」の通称をもって言います。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発生要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷の原因を特定できる場合は多くない。最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と判断されることが以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。
鎮痛剤など
一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。
注射
疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つです。腰に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか?整体というと関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を整えます。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを修正することによって、激痛が一瞬で良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な矯正をする所に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正を受けてひどくなる事があるみたいです。良心的な整体は、急性腰痛に対してどんなときも強い修正をおこなうことはありません。