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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか知っている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はなされません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動することは無いと思っています。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックの骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを矯正した直後に患部の症状が改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、がありすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの写真で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると脊椎の中の神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もあるようです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に治療をする方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を治療で動かすので、普通は大きな力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な手助けになります。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを感じる状態を指します。大多数の腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重大な状態になったりします。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてたいして時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。人生で80パーセントくらいの方が、一回は、「腰痛」を体験すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけでなくもちろん症状によっても分類できます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが緊張することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因が分からない腰痛もおおく、ストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、危険な疾病が隠れていることもあり緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが必要になります。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」に対してしばしば使われますしかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法には、色々な方法が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨格を調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。カイロプラクティックは腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッって関節を矯正するのをイメージする場合がほとんどではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする施術をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」は、ボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にもソフトな治療方法があるのです。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの治療方法にもよるがぼきぼきする修正をする場合もある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキッっとする施術に関わらず背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首も凝ることがおおいようです！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には色々なあるようです！確実な診断法や治療方法はなく不明な点も多い症状なんです！長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しにいちど経験するのをお勧めします！

X脚

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X脚

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が変なだけでなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状態、重量物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発生要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。また最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こるぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ関節を矯正します。わずかな脊椎の歪みでも腰部に疼痛を発することがあります。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することによって、疼痛が瞬間的に良くなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強い調整をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な治療をして悪化する事があるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような時も過激な修正をおこなうことはないのです。

O脚、カイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女の子に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にする人達は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整方法ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を修正する民間療法で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら早く改善しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える施術方法について使われる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりのようである。
現在俗に用いられる意味では「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で矯正アジャストメントすることによって、身体を改善させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、体の構造の歪みは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体には決められた方法はなく、治療する人によりすることは違います。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手を使った矯正方法（道具を使うことも）でする治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背矯正と整体

猫背矯正

「猫背」を正しい姿勢によくしたいと感じたことは？会社で「猫背」の姿勢だと指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」が原因かも？印象を良く見せたい。おおくの人が「猫背」で苦しんでいる。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を解消したいという方の話はそんなに聞きません。自分で猫背を改善しようと試したけど解消できなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」など行っても効果がないなど「猫背」を治そうとしても治る方達がほとんどいないのが真実です。猫背をちゃんと良くしようと思ったら効果のある治療法で猫背を改善する必要がある。効果のある「猫背」の調整方法を調整前に理解することが「猫背」を治療する基礎になります。

猫背の矯正を知ろう！

脊椎は、首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通で、脊椎が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」という。背中が円形になる猫背の外見は見るからによくない姿勢だと分かる。生理的な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経系にも影響を及ぼします。体は、神経網によって操られているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体調不良をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなってしまうので自分で「猫背」だと気付いたら早く猫背の矯正を行う必要があるのです。

正しい姿勢とは

「猫背」に対して詳しい方は多くない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正常な背骨はバランスが良く運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。その為、猫背の人には猫背の修正が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響します。よい姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を修正して、理想の背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を修正できれば外見もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないでしょう。「猫背」を調整する治療法には、どのような修正法があるのか？いくつか知られている修正法を紹介しよう。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって「猫背」を修正する方法はたくさん利用されるやり方で、真向法などなど様々な方法がある。しかし、柔軟体操で身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の状態で体が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そんなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない方にとって、猫背を調整する重要な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想的な状態になれるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」になると説明し、筋トレによって猫背を調整することを奨めます。体力があれば正常な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化することも沢山あります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと考える人達の考えです。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、トレーニングをする人達でも正しいやり方で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体の猫背と矯正

脊椎を修正する整体などの方法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正常な姿勢に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直接調整するのですごく効果がある手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で脊椎を元の場所まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の人が何らかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、とっても効果があり一回の治療で猫背が治ることもめずらしくありません。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を組み合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」は、できることならしてみるのがよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢であるか分からなければどのように治したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治療しようとする時、とても大切なのは理想の姿勢の状態を常に保持すること。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても普段から猫背でいるのであったのなら癖が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から正しい姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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頭痛と整体

頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に感じる痛みのなかで表面痛でない痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念です。珍しくない症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が分からない場合も多いようです！要因は様々と言われますが基本的には、大多数の頭痛の原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについてはいまだ解明されていないところもありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられている！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く時々家族性である。

群発頭痛

発生原因については未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです。

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを感じる状況を言います。多くの「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重大な状態になります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからすこししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの人達が一回は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人にはよくある腰痛でレントゲン撮影などすると多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な力が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

腰痛には、とても大きな病変が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死亡率の高い疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこのような病気に対しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、他の病気があるかどうか調べてみることが重要になる。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる恐い腰痛もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」などに対して多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的な要因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法は、いろいろな方法が用いられます。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など体のバランスを調整することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を矯正するのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッっとする矯正を整体で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にも柔らかい矯正方法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよりますがボキッっとする矯正をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない治療方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。

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