日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、肉体的にもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。