脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にしている方達は多いと思われますが近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の原因になる場合もあり、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨が少しずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪くなる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、O脚の要因は不明で一回O脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の治療ですごく有効なのが整体です。整体は脊椎、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚になったら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおすすめします。

肩凝り。
猫背。
腰痛。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。x脚矯正。
側弯症。
背骨。
姿勢。
猫背矯正。

頭痛とは頭部に生じる痛みのなかで表面痛以外のもののことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念です。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が解明できないことも多くあります！原因は様々といわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の1割で、前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについてはいまだに解明されていない部分もあるが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！それ以外にも遺伝の関係もあると考えられています！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く、時々家族性のようです！

発症メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです。

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているみたいです！頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです。

慢性疲労。
ヘルニア。
首。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。o脚。
背中。
猫背。
肩凝り。
背骨。

美しい姿勢になりたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方は多くない。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は、頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は明らかに変な姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢に見えるのですが、生理学的には正しい状態とは言えない。正しい湾曲からハズれた脊椎は筋肉骨格系に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体は神経の命令によって働いているので神経に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても大きく影響しさまざまな症状を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分が良くない姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている方達は多くない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みがない背骨です。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、良くないより美しい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治していい姿勢を手に入れよう。

曲がった姿勢を矯正できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのような方法があるんでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法はとても多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。こんな場合では、まず第一にいい姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になる為のまず第一歩です。なので、身体が固まっていい姿勢になることができなくなった人にとっては、正しい姿勢に矯正するとても効果的な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を増やすようなトレーニングはすることはありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレにより姿勢を矯正することをススメています。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなる場合もあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する人達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

骨格を修正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして理想の姿勢に修正する調整法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果的な手段なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。などでで骨を理想的な所まで修正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の人が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の治療は、とっても有効であり一度の調整で理想の姿勢に治ることもめずらしくありません。

姿勢矯正を凄く効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く調整することができる。だが、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

いい姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想の姿勢を毎日維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体などの治療をしてみても常日頃から曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の癖は付かない。最低必要なのは、良くない姿勢の長さより理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしても普段から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状態が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日いい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想の姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に近付ける補助的な方法です。

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

x脚。
骨盤矯正。
頭痛。
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頭痛。
骨盤。
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首。

「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首もこることが多い。肩が張るという人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります。確実な診断法や治療はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長い時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効なのが整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しにいちど体験してみるのをお勧めします。

x脚。
猫背矯正。
腰痛。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。o脚。
肩凝り。
慢性疲労。
肩凝り。
慢性疲労。

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を言います。多くの「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは運動能力に重大な支障をきたす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出て少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。一生の中で80％ほどの人達が一回は、「腰痛」を発症するといわれている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に見られますが、これらは老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負荷が加わることで、筋肉が過度に緊張することで発症する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

腰痛は、大変な疾病が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性があり、死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては、原因である病を治療しないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の病が隠れているか確かめてみることが必要になります。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす怖い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛にたいしておおく使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的要因だというのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療はいろいろな治療法が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨格を整えることで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は、一般にボキボキ音を鳴らすのを想像する場合が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする施術を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の修正を行います。整体にもやわらかい施術法があります。慢性腰痛にたいしては整体の治療方法にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない施術に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回整体の修正を試してみることをおすすめします。

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側弯症。
頭痛。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。猫背矯正。
骨盤。
姿勢矯正。
頭痛。
猫背矯正。