出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃子供を出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。広がった骨盤は、産後元の状態になります。

通常、産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かってなければ正しい状態に修正するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが一番お奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。