近頃は「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（しかし一部の病院で「骨盤」の矯正を独自に行っている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤はズレないとされ「整体」などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きがないと思っているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを矯正した直後に患者の痛みがなくなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在して少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンのような画像でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も用いる場合もあるみたいです。一般に修正の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法を使用する施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを治療で動かすので、基本的に大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく効果的な手助けになる。