昨今は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている方達は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はおこないません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では「骨盤」の修正を独自に行っている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の施術をすることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと考えています。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のわずかなズレを調整することで患者の症状が改善されるのを経験します。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲン写真などの画像でズレが写らなくても骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる事もあるみたいです。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を矯正により動かすので、基本的に強い力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でする骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても有効な手助けになります。