日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が変なだけでなく、身体にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療法で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。