肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首も凝ることがおおい。「肩がはる」と言う方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります。確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい症状となっています！長時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

肩凝りの治療としてとても効果的な方法が整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の治療方法は骨格の歪みを矯正し肩凝りを治します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度体験してみるのをおすすめします！