肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝りと言っても肩だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです。肩がはるという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には諸説あるのです！確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状となっています。長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることが多く整体の治療方法は骨格の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一回体験してみるのをお勧めします！

整体、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整するのが一番お奨めです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

骨盤の矯正、整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はおこないません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが肉体の不調の原因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の矯正を独自にしている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の施術をされることが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療で「骨盤」は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動することはないと考えらているようです。

整体では？

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを矯正したことで症状が改善されるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、様々な不調を身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体と骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する事もあるみたいです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に治療を、使用する整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを矯正により動かすので、基本的に強い力を使用することはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な手助けになります。

腰痛改善

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを症ずることを言います。ほとんどの腰痛は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてからすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。人生で80％以上の人が一回は「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う腰痛で画像診断をするとおおくの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの病変を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても大きな疾病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、致死性のある疾患もある。緊急性が高く致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような病気に対しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病変があるかどうか確かめてみることが重要になります。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる怖い腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」などに対してしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないといって精神的な原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療には、色々な対処法が用いられる。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする治療を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体はボキボキしない治療で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にもやさしい治療が使われます。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正にもよりますがボキッっとする治療をする場合もある。整体は、ぼきぼきする方法やボキッってする方法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをおススメします。

整体と姿勢の治し方

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姿勢の改善方法

姿勢矯正をしてみよう！

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかも？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くない。自分で姿勢を改善しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステに通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る方があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正常で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからに変な姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢に見えるのですが、生理的には正しい脊椎とはなりません。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は肉体に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経にも影響をあたえます。体は、神経の情報によって動かされているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓などにもすごく大きく影響し色々な障害をおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の原因にもなるので自ら異常な姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に湾曲がない状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を治して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を調整してみれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どんな方法が知ってますか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法は最も多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。こんな状況では、まず初めに正しい姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢にするまず第一歩です。なので、体が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった人達にとっていい姿勢に矯正する為の有効な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレによって姿勢を矯正していくことを奨めています。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化することもあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方の考えです。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を治療する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して正しい姿勢にする修正法です。脊椎を直に動かすのでとても効果のある方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨を正しいところまで矯正しても良い姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の施術はとても効果的で一回の矯正で理想的な姿勢に改善することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く修正することができる。だがしかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに大切なのは正しい姿勢をいつも保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正をしても普段から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の状態は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の時間より理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしたとしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状況が悪化するだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも良い姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は理想的な姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を整えることができます。この効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

肩凝り、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える施術に対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉でアメリカで誕生した手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な病気を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントして、病態を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な異常は体循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）には決められた手順は無く、やる人により施術する事は違います。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手足を使用した矯正（道具を使うことも）でする治療である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正と整体

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猫背は治る

猫背矯正を知っていますか？

「猫背」を正しい姿勢に治したいと感じたことはありますか？最近、学校や会社で猫背だと言われる。肩こりや腰痛などで悩まされるのは「猫背」などが要因では？見た目の印象をよくしたい。沢山の方が「猫背」で苦労しています。猫背などで苦労しているのに猫背を治したという人の話はさほど聞きません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」などを改善しようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしても改善しない。「整体」に行ってみても良くならないなど、猫背を解消しようとしても解消できる人達があまりいないのが現状です。猫背をちゃんとよくしようと思ったら効果のある治療法で「猫背」を治療する必要があります。理論的な猫背の治療法を理解していることが「猫背」を治療する基本になります。

猫背の矯正を知ろう

背骨は、頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが正常な状態で、背中や腰が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は見るからに良くない姿勢だと分かる。正常な湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。体は、神経網によってコントロールされるので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の要因にもなりうるので、自らが「猫背」だと気付いたら早めに猫背の修正を行う必要がある。

いい姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい方達は少ない。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。良い脊椎はバランスが良く運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を保つのにとても効果があります。その為、「猫背」の人達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響がでます。正常な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を治療すると見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのでは？「猫背」を矯正する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を増進することによって猫背を調整する治療法は沢山使用される解消法で真向法などなどいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で身体が硬くなった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて正常な姿勢になれない人たちにとって、猫背を矯正するための重要な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正しい状態になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど身体の柔軟性を増すような体操はやることはない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと考え筋トレによって猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉があれば正しい状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想の姿勢になるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなる場合もたくさんあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を修正しようとする方の考えです。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも正しい方法でしないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎を施術する「整体」など手技療法みたいな修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして理想的な骨格の状態にする治療法。背骨、骨盤を直に動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を治すのは困難でしょう。「整体」で骨を理想の位置まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の人達が何かの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、すごく効果的でたった一度の矯正で猫背が改善されることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレはいりません。整体の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方がいい。はじめは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢でいるのかわからなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背治療で重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、一番大切なのは理想の姿勢をつねに保つこと。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや整体の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正を行っても日頃から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで良い状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から正しい姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を治して、綺麗で健康な体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える療法の多くに用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の病状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療法であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストすることで、身体の不調を改善しようとする療法。「オステオパシー」は、肉体の構造的な異常は血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又は「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）に決められたやり方はなく治療する人によって施術する事は異なる。大正のころに日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家個人が、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
体全体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整など主に手足を使用した矯正(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に発症する痛みで表面で発症するものではない痛みです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります。珍しくない痛みである他方これらを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が解明できない場合も多くあります。原因は色々といわれるが、基本的にすべての頭の痛みの要因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、いまだ分からない部分もあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです！それ以外にも、遺伝の要因もあるのではと考えられています！「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生ししばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因についてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにすごく有効だと考えられています。頭痛をの多くは、頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです！