日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。