美しい姿勢になりたいと思ったことはありますか。最近姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やエステに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても良くなる人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからに変な姿勢だと感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には正しい状態とはなりません。正常な脊椎の湾曲からハズれた脊椎は身体に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。体は神経によって動いているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管・内臓にもすごく大きく影響しいろいろな障害をおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の原因にもなるかもしれないので自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことに詳しい方は多くない。いい姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に湾曲がない背骨です。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は悪いより良い方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を治療して正しい姿勢を手に入れよう。