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「ギックリ腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この病態はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような症状を発する。発症要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できる場合は数少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを治療して体を治す治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ背骨や骨盤を調整します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、激痛が瞬時によくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強い調整をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して強烈な施術をしてひどくなることがあるのです。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な矯正を行うことはない。

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に特に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにしている人達は、多いと思われますが今では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を治療する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに矯正しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの矯正法で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）の多くに対して使われる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な病状を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストして、病気を改善していこうという治療法。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは体循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療

整体に定まった方法はなくやる人によりする事は異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・術が共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など中心に手足を使用した矯正方法で行う治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背矯正と整体

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」を綺麗な姿勢によくしたいと感じたことはありませんか？学校で「猫背」の姿勢になっている指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされているのは「猫背」が要因では？見た目の印象をよく見せたい。沢山の方達が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」などで苦労しているのに猫背を良くしたいという人達の話はあんまり聞くことはありません。一人で「猫背」などを改善しようとやってみたけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど猫背が治らない。ジムで筋トレして猫背の修正をしても治らない。「整体」など行ってみても良くならないなど、「猫背」を修正しようとしても良くなる人があまりいないのが真実です。猫背を本気で良くしようと考えたら理論的な矯正法で「猫背」を矯正する必要があります。効果のある猫背の治療を治療前に知ることが猫背など治療する第一歩になる。

猫背の矯正って何

脊椎は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に出っ張る背骨を「猫背」という。背中が円形になる「猫背」の状態は一目見て良くない状態だと分かります。正しい湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経系によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自分が「猫背」と感じたら早く猫背の治療を行う必要がある。

いい姿勢とは

「猫背」の治し方に詳しい方達は多くない。いい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正常な背骨はバランスが良く運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康にすごく有効です。その為、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要です。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を修正するとルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する修正法には、どんな調整法があると考えてますか？いくつか代表的な治療法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする解消法は多く使用される治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類あります。だがしかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にすること自体ができない場合がある。そのような場合は、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になれない方にとって、猫背を修正するための大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるような体操はやることはない。

筋トレ

ジムでは、筋力の低下により猫背になると説明し、トレーニングで「猫背」を調整することを奨めます。筋力があれば正しい状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正しい状態になるとは限りません。トレーニングによって「猫背」が悪化する場合もあります。理想的な状態を維持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を矯正しようとする人の説明です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかし、筋トレをする方達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

脊椎、骨盤を施術する整体など手技療法のような修正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療してよい骨格の状態に戻す治療法です。関節を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しい。整体で骨を元の所まで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の癖がついている方達がなんらかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とても効果的でたった一度の施術で猫背が調整されることも珍しくありません。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正はなるべく受けるのがいい。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢であるか知らなければ、どのように調整したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、一番重要なのは理想的な姿勢の状態を常に保持することです。どれほどストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背でいたのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想の姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正は、正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早くする為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

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頭痛を改善する整体の治療

頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に発生する痛みのうち、表面に生じる痛みではない痛みのことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なのです！珍しくない症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が分からないことも多いようです！要因はいろいろと言われるが基本的に全ての頭痛の原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の1割で前兆現象がみられる！片頭痛の発症メカニズムについては、いまだに解らないところもありますが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。その他にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で女性に多く発生ししばしば家族性です！

群発頭痛

発症する仕組みについては未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにとても有効性があると言われています。頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです！

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姿勢。
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ぎっくり腰。
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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを発する状態を指します。大半の腰痛は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうち何割かは活動に重大な支障をきたす重い状態になる可能性があります。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからたいして時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もある。一生の中で80パーセント以上の方達が、一度は、腰痛を発症すると言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分けられるだけでなく、当然要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者には普通にみられる腰痛で、レントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負荷が加えられることによって筋肉が過度に緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がわからない腰痛もおおくストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

腰痛にはとても重大な病が潜んでいることもあり緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾病もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」などに対しておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的な原因というのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療法は、様々な方法が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があると言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもやわらかい矯正が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正にもよるがぼきぼきする矯正をすることもあります。整体は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない治療に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の調整を試してみることをおススメします。

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猫背矯正。
頭痛。
頭痛。
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整体と姿勢矯正

姿勢を改善してみよう！

いい姿勢になれるならと考えたことはありますか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分の方法で姿勢を良くしようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても改善する方が多くないのが事実です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前湾、背中の骨が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常で背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、明らかに悪い姿勢だとわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに見えますが、生理的に良い状態とはいえません。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は筋肉骨格系に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響をあたえます。身体は神経機能によって動いているので神経に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達は多くありません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりがまったく無い状態なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を調整すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんな方法が知ってますか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になること自体が困難なことがあります。こんな場合は、まず最初に理想の姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢にするまず第一歩です。ですので、脊椎が硬く正しい姿勢になれない方達にとって理想の姿勢に修正する効果的な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増やすような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療することを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する場合もあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方の考えです。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を調整する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して正しい姿勢に治す治療法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨をいい所まで調整してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の人達が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術は、かなり効果があり一度目の調整で理想的な姿勢に改善することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に改善することができるのです。しかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をどのような時でも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体の施術をやってみても日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても日頃から悪い姿勢であれば、歪んだ姿勢の状況が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも正しい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を整えることができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

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腰痛。

整体院とO脚矯正

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚が気になっている方達は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている事もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の調整法ですごく有効なのが整体です。整体は背骨と骨盤を調整する民間療法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が困難になります。整体の施術で治るといっても、股関節や膝の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおすすめします。

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疲労。
骨盤矯正。
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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです！「肩がはる」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです。確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患なんです！長い時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！疾病が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の手技療法は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体をいちど受診してみるのをおすすめします！

猫背矯正。
慢性疲労。
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頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。姿勢。
疲労。
姿勢矯正。
側弯。
頭痛。