整体、ぎっくり腰の治し方

ぎっくり腰

ギックリ腰

一般にこの状況はすなわち、重い物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状態を、「」の通称で表します。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発生要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と診断される場合が多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる事が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。患部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体でされているぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療です。「整体で治療を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。やさしく歪んだ椎骨を施術します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。この場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを整えることで、疼痛がすぐに無くなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強烈な施術をする所に通うのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し過激な矯正を行い悪化することがあるのです。良い整体は、急性の腰痛に対してどんなときも強い矯正を行うことはないのです。

整体院、O脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにする方はたくさんいると思われますが近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になっていることもあって、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の修正方法で最も効果があるのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を調整する治療法で、当然脚の治療の専門家です。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早くしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の修正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

整体と背骨の治し方

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みの治療

背骨のズレを調整したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると言われた。腰痛、肩こりで辛いのは、背骨の湾曲が根本要因なのかもしれない。外見を綺麗に見せたい。おおくの人達が様々な「背骨」のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという方は少ない。ネットを参考にして自分で背骨の曲がりを調整しようと頑張ったけど治らなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど「背骨」の曲がりが良くならない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨を行っても改善しない。整体に試しに行っても治らないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても修正できる方達がおおくないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり治療しようと決めたら効果のある矯正法で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。有効な背骨の歪みの調整方法を理解していることが背骨の湾曲を矯正する手始めになるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような背骨のズレは明らかに良くない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られてしまいますが、人間工学的には理想の背骨のカーブとはならないのです。理想的な湾曲から逸脱した背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響しさまざまな疾患を引き起こします。よくない背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの深刻な病気の原因にもなるので、自分が悪い背骨のカーブだと気付いたら、早めに脊椎の曲がりを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の歪みに関して詳し人達は数少ないです。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。背骨が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。ですので、「背骨」の湾曲している人達は「背骨」の湾曲のの矯正が必要になります。脊椎のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。これだけ様々なことに影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のズレを調整して、いい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のズレを治療できれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術のやり方には、どんな方法があるか知ってますか？何個か知られている修正方法を並べてみます。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって背骨のズレを「脊椎」施術しようとするやり方は最も頻繁に用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段があるのです。だがしかし、柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって理想的な背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい状態にすることじたいが困難な場合があるのです。このような場合は、まず最初に理想的な脊椎の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。なので、身体が固まって正常な背骨の状態になれない方にとって、理想の背骨の位置に矯正する有効な一歩になる。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には意味が無いのです。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強が歪むと言い筋トレによって脊椎の歪みを治療するべきとおススメます。筋力があれば理想的な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「脊椎」のカーブが悪くなる事もあります。良い脊椎の姿勢を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を良い状態に維持するのも簡単になり「背骨」の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを矯正しようとする人達の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の治療とっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも効果的な仕方でおこなわないと背骨の歪みが改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を矯正する整体などの手技療法もあります。整体の「脊椎」の湾曲の調整は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして良い背骨の状態にする治療です。「脊椎」をダイレクトに動かすのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な脊椎の状態になるのは大変でしょう。整体の治療で「脊椎」を理想的な位置までなおせても、理想的な背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々いい「背骨」の状態の方が何かの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪い癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正はかなり効果的でたった一回の治療で正常な「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングは必要ないです。整体の「背骨」の湾曲の修正は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの脊椎のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな「背骨」の曲がりなのか分かってなければどんなふうにして調整したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」のカーブの矯正は部分的なズレも治すことができるのです。整体の「背骨」の歪みの矯正をやることで「脊椎」のカーブの修正は、早くスムーズに改善することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。脊椎のズレの治療にすごく大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、すごく大事なのはいい脊椎の姿勢をいつでも保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の修正をやってみても普段から悪い姿勢をされていたのでは、いい背骨の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間よりいい脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療をおこなっても普段から悪い姿勢でいたのであれば脊椎のズレの癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の曲がりの調整で一番有効なのは日頃から良い脊椎の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は良い脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、いい「背骨」の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の背骨の歪みの治療は、とてもおすすめです。「整体」は「背骨」の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、神経で支配されている全身の機能を正常に戻すことができます。このような効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを矯正するときの効果は、理想的な「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの修正をするといいでしょう。

骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）全てに対して使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今、普通に使われる意味では「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な症状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正アジャストして、肉体を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は身体の構造的な異常は血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）にはお決まりの手順はなく行う人によって理解・解釈は違います。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを主に手による矯正方法（道具を使うことも）でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術（せじゅつ）の多くに使用される言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた用語でアメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今俗に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う技術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な症状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法であります。カイロプラクティックは背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」して、身体を治す施術。オステオパシーは、身体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）には定まった手順はなく、治療する人によりすることは違います。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技を利用した整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体は、論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自論を展開している。
「カイロプラクティック」のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手による矯正方法（道具を使う場合も）で行う治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤の矯正、整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の治療はおこないません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の修正を独自のやり方でしている整形外科も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、整体では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産する時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きが無いと考えています。

整体の骨盤矯正は？

整体で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのひずみを修正した後に患部の痛みが解消されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断で歪みが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、いろいろな異常を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がズレると背骨の中を通る神経や、体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使う事もある。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に矯正をする方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを施術によって可動させるので普通は大きな力を使用することはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な助けになる。

頭痛を改善する整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に感じる痛みで表面痛でない症状のことです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです。珍しくない症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が分からないことも多いようです。要因はさまざまといわれますが基本的に全ての頭痛の原因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛患者の1割で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、まだ解明されていないところもありますが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。その他にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています。片頭痛は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症ししばしば家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです。

猫背の直し方

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整体で治す猫背

猫背矯正って何?

猫背などを理想的な姿勢にしたいと感じたことはありますか？つい最近「猫背」と言われた。腰痛や頭痛や肩凝りなどで悩まされているのは「猫背」などが原因かも？イメージを良くしたい。多くの方達が猫背で悩んでいる。「猫背」で悩まされているのに「猫背」を改善したいという人達の話はあまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」を治そうと試してみたけどよくならなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしてもよくなたない。「整体」に行っても効果がないなど猫背を解消しようとしても改善する方達が少ないのが実際です。猫背を確実に良くしようと考えたら効果のあるやり方で猫背を調整する必要があります。効果のある猫背の改善を治療前に理解することが「猫背」を治す基礎になる。

猫背の矯正って何

背骨は、首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、背中が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言います。脊椎が丸くなる猫背の外見は一目見ていけない状態だとわかる。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも影響を与えます。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経網に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな体調不良をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の原因にもなりうるので、自分で猫背と感じたら早急に「猫背」の治療をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の治療に詳し人はあまりいない。理想的な背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想的な背骨はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。その為、「猫背」の人達には猫背の調整が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を矯正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を治療するとルックスも良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないでしょう。猫背を調整する治療法には、どんな治療法があるのでしょうか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって猫背を解消する方法は沢山使用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な方法がある。しかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が癖が付いた場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そのようなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって理想の姿勢になれない方にとって、「猫背」を調整する為の重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの身体の柔軟性を増すような体操はする事はない。

トレーニング

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと仮定して筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の姿勢になるとは限らない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる場合もたくさんあります。正しい状態を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする方達の説明です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「整体」

背骨を施術する整体など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して正しい姿勢に治す治療法です。脊椎、骨盤を直に動かすのですごく効果的なやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。整体で骨を正しい位置まで治しても理想の姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想の姿勢の癖がついている人達が何らかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正はすごく有効でありたった一回の修正で猫背が調整されることも珍しくない。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」はできれば受ける方がいいでしょう。初めは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を修正しようとする時、最も重要なのは正しい姿勢を常に続けることです。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く改善するための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

脊椎側弯症と整体

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想的な状態であったら前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんどないため早期の診断は難しく、ある程度成長してから気づくことが多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。だいたい1対7の割合で女性に多く特に初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に進むことはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことによって発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発現する。事故などで身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長い時間の良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体にいろいろな悪影響をおよぼす。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど。

外見

脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる場合もあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行う「側彎症」の治療法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全に完治することはないが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も多く、現実的には、その効果を実感する方達はごく少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

整体の施術

骨格矯正を主とする整体は側弯症の方達が数多く訪れます。整体では昔から側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていない。しかし、一部の「側彎症」に関しては効果的で大きな改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の治療で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

整体、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体にもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。