腰痛とは腰の炎症や痛みを発する状態をいいます。大半の「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何割かは生活に大きな支障をきたす重い状態になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てすこししか時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％くらいの方が、一度は腰痛を経験するといわれている。

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけでなく、当然のこと要因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負担が掛かることで、筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

「腰痛」にはとても大きな病変が隠れていることもあり緊急性があり死亡率のとても高い病変もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛以外に症状があるときは、他の病があるかどうか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる怖い腰痛もあるということを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛などに関してときどき使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法にはいろいろな治療法が使われる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があると言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと音を鳴らすのをイメージする方が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする施術を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもやさしい治療があるのです。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正方法にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない治療方法に関わらず背骨や骨盤を修正するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをおすすめします。

いい姿勢になってみたいと考えたことはないですか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方は多くありません。自分で姿勢を良くしようとがんばったけど治らなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方達が多くないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はぱっと見良くない姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えますが、生理学的には理想的な脊椎とは言えません。正常な脊椎のカーブからハズれた姿勢は骨格に負担になるだけでなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経で動かされているので神経の情報に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、血管・内臓にも凄く影響し様々な不調を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の誘因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢だと気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢に詳しい人達はほとんどいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがまったく無い状態です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっている。悪い姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。