最近は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、それが肉体の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の修正を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療で「骨盤」はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動きが無いと思っているようです。

整体で行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを施術することで患部の症状が無くなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲン写真のような画像診断でズレが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中の血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も使う場合もあります。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正を、用いる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を修正によって可動させるので通常強い力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく効果的な助けになります。