日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にもとても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する治療で、もちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。