日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体に対してもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術で当然脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。