女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。