カイロ

整体

整体（せいたい）は日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える治療法全てについて用いられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で米国で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う技術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな疾病を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した療法です。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャスト」して、体の不調を回復させていこうとする療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）では定まったやり方はなく人により治療する事は異なる。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手を使用した技術（道具を使用する場合も）で行う治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背矯正と整体

猫背と姿勢矯正

「猫背」を正しい姿勢に治したいとおもったことはありますか？奥さんから「猫背」だと指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因では？イメージをよくしたい。沢山の人が猫背で苦労しています。猫背で悩んでいるにも関わらず、「猫背」などを解消したいという方達の噂はあまり聞きません。自分自身で「猫背」をよくしようとやってみたけど治せなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ったけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても良くならない。整体に行っても良くならないなど、猫背をよくしようとしてもよくなる人が少ないのが現状です。猫背を本当に解消しようと考えたら実績のある治療で「猫背」など修正する必要がある。実績のある「猫背」の調整方法をあらかじめ知っていることが猫背など改善する基本になります。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は、首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが普通の状態で、腰や背中が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は明らかに悪い姿勢だとわかります。正しい背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響する。肉体は、神経系によってコントロールされるので、神経組織に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自らが「猫背」と気付いたら早く「猫背」の矯正をおこなう必要がある。

いい姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方達は少ない。いい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正常な脊椎はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康に対してとても効果があります。なので「猫背」の人達には猫背の矯正が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見にも影響します。正常な姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を矯正して、理想の背骨を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を治療すると外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのでは？「猫背」を治療する調整法には、どのような調整法があるのか？何個か代表的なやり方を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって猫背を調整しようとする方法はよく用いられる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな種類あります。しかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正しい姿勢になることができない方にとって、猫背を修正するための重要な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正常な状態になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチのような身体の柔軟性を増進するような運動はやることはありません。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を調整しようとすることを奨めます。筋力があれば理想的な状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正常な脊椎になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する場合も多くあります。正常な姿勢を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を調整しようと考える方の理屈です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも正しいやり方でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨を調整する「整体」などの方法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して良い状態にする治療法です。脊椎、骨盤を直接動かすのですごく効果的な手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で脊椎を理想的な位置まで治してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている人達がなんらかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はとっても効果的でたった一度の調整で猫背が治ることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の施術を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の猫背矯正は、できることなら受けるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢でいるのか知っていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治療しようとするとき、とても重要なのは正しい姿勢をつねに保つこと。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、猫背の癖が強くなるだけで良い姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も重要なのはいつも正しい姿勢を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の姿勢に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもお奨めです。整体は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

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背骨の矯正

背骨の湾曲を調整したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると言われた。腰痛や肩こりで辛いのは背骨の歪みが根本要因なのでは？外見の印象を改善したい。多くの人が様々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという人達は少ない。ネットを見て自ら背骨の歪みを治療しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど「背骨」の湾曲が改善しない。ジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」をしても治せない。整体に試しに通っても治らないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても改善できる方がおおくないのが事実です。「背骨」のズレを本気で矯正しようと考えたら正しいやり方で背骨の曲がりを矯正することが必要である。有効な「背骨」の歪みの矯正法を分かっていることが「背骨」の湾曲を矯正する手始めになります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前湾になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、よい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は明らかに悪い「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い背骨の湾曲のように見えますが、構造的には正常な「背骨」の湾曲とはいえません。理想的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経系にも悪影響を与えます。人体は、神経網で操られているので神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を与え色々な病を起こします。良くない背骨の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなるため、自分が悪い「脊椎」の歪みだと気付いたら、早めに脊椎の曲がりを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の状態に関して詳し人達は多くいません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。だから、背骨の曲がっている方達は背骨のズレのの矯正が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の曲がりを施術できれば外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られている改善法を上げてみる。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを脊椎施術しようとする手段は一番頻繁に使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるのです。だがしかし、柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の位置を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にすること自体が困難な事がある。こんな時は、まず一番に理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。なので、体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、正しい「背骨」の位置に治療するための重要な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが歪むといい筋トレによって脊椎の曲がりを修正するべきとお奨めします。筋肉があれば正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングで「脊椎」の歪みが悪くなる時もたくさんあります。良い背骨の姿勢を保とうとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨をいい状態に保つのも簡単になり「背骨」の曲がりがよくなるというのが筋トレで「背骨」のズレを矯正しようとする人の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の改善にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングを行う方でも効果のあるやり方でしないと「背骨」の歪みがよくなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の曲がりを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果的な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「脊椎」を調整する「整体」など手技療法もあります。整体の脊椎のカーブの矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の背骨の状態にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で「脊椎」を正常な位置まで調整できても正常な「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の状態の方達が何らかのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前であったならば整体の脊椎の歪みの矯正はすごく効果があり一度の治療で正しい脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの施術を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは、必要ないです。「整体」の背骨の曲がりの調整は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の背骨の曲がりがどのような「背骨」のカーブをしているかを知る必要がある。どのような背骨の曲がりなのかを理解していなければどのように矯正したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は小さなズレも治療することができます。「整体」の脊椎のカーブの治療をすることで背骨の湾曲の調整は早く修正することができる。だが、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの修正にとっても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢を身に着けようとする場合、すごく大事なのは良い「脊椎」の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の施術をされても日頃から悪い姿勢をしていたのでは、正しい「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、悪い状態でいる期間より理想の脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のズレのクセが強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎のズレの修正で一番効果的なのは毎日正しい背骨の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、又は、正しい「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。整体の脊椎の湾曲の施術は、とてもおすすめです。「整体」は「脊椎」の歪みを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常にすることができます。こんな効用は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを矯正する時の効果は、正しい脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」のズレの修正をするといいと思います。

頭痛

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頭痛

頭痛は、頭に起こる痛みの中で表面で発症するものではない症状のことです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念です。珍しくない痛みである他方これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多い！原因はさまざまといわれるが、基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられる。片頭痛の発生メカニズムについてはいまだ分からない所もあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！その他にも、遺伝的な関係もあると考えられているようです！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く、しばしば家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果があると言われています！頭痛をの多くは、脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです！

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正常であったならば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は、痛みを伴うことは希で早期での発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気が付いた時には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要です。だいたい1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急速に進むことはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発現します。事故など身体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この側弯症は、背骨の骨の変形は少数です。長期間にわたる悪い姿勢では背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、身体に色々な影響をおよぼします。外見上の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

容姿

背骨が側方に歪むだけでなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもあります。重度の側弯症では、子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットによる治療法と手術による治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全に完治することは無いが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人も数多く、現実には、その効果を感じる人達は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする手術をします。この場合も完治することはありません。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人達もいます。

整体の矯正

骨の矯正を専門とする整体には側弯症の患者がたくさん来られます。整体では昔から側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療は確立されていないみたいです。しかし、一部の「側弯症」に限っては効果的で改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体かも！整体の治療法で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

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姿勢の矯正

姿勢を治そう！

美しい姿勢になれるならと想像したことはありますか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が原因かも？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達は多くない。自分で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても治る方が少ないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようとしたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが理想的で脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、外見的に変な姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理学的には良い脊椎とは言えない。理想的な湾曲からはずれた脊椎は筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響をあたえます。体は、神経で動かされているので神経の伝達に障害が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな障害を引き起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の要因にもなる可能性があるので自分でよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達は多くない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりがない脊椎です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、曲がっているより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を矯正できれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体が難しい事がある。そんな場合では、まずいい姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になるまず第一歩です。なので、脊椎が硬く正しい姿勢になれない方達にとって理想の姿勢に治療するためのとても重要な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、　筋トレで姿勢を矯正することをすすめています。体力があればいい姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなる場合も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする人の理論です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を矯正する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して正しい姿勢に整える矯正法です。背骨を直接修正するのでとっても有効な手段なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を正しいところまで修正しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々良い姿勢の方が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はびっくりするほど有効であり一度目の修正で良い姿勢に治ることもあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に調整することができる。だが、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは良い姿勢を毎日維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の施術を受けてみても毎日悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間より理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても常日頃から悪い姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時「骨盤」は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になることがある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正常な状態に調整するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を治療する。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療することが一番おすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのかわかっている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の矯正は行いません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動くことは無いと思っているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体の骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのズレを修正した直後に症状が改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、様々な異常などを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通っている神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このすくない動きを治療により動かすので、普通は大きな力を用いることはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な助けになります。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを感じることをいいます。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に重大な支障をきたす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてから少ししか時が経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みの消失と発現を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生で80パーセントほどの方達が、一度は腰痛を経験すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人にはよくある腰痛でMRI撮影などすると、おおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらは老人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負担が加えられることによって筋肉が収縮することで引き起こされる「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛はとても大変な病変が隠れていることもあり、緊急性があり、死亡率のある疾患もあります。緊急性があり致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、要因である病を治療しないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが重要になる。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛などにたいしてよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療には、いろいろな対処法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなボキボキする施術を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ボキボキしない矯正で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい施術が用いられます。慢性腰痛に対しては整体の矯正方法にもよるがぼきぼきする治療をすることもあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度整体の調整を受けてみることをおすすめします。

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首もこることがおおいようです！「肩が張る」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には色々なあるのです。確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長い時間首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。病気が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

肩凝りと整体

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療法は骨の歪みを治療し肩凝りを改善します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験するのをおススメします。