整体、X脚矯正

X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体にもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

整体、腰痛の治し方

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腰痛の治療と整体

腰痛と整体

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大半の腰痛はおおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重い症状になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてたいして時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの方達が、一度は、腰痛を発症すると言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もおおく不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は、とても大変な病変が隠れているばあいもあり緊急性があり、死亡率のある病変もあります。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては要因である病気を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の病気が隠れているか検査してみることが重要になります。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる怖い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛に対して多く用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だというのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療法は、いろいろな治療法が使われる。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を矯正するのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキボキする治療を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」はボキボキしない治療で脊椎や骨盤の治療をします。整体にもやわらかい矯正が使われます。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療方法にもよるがボキッってする治療をすることもあります。整体は、ボキボキする方法やぼきぼきしない方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回整体の矯正を受けてみることをおススメします。

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された方で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な状態に治すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することが最も推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

肩こり、整体院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおい！肩がはるという人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります！確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い病気なんです！長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事が多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一回受診するのをおススメします！

整体と姿勢

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整体と姿勢矯正

悪い姿勢を改善

美しい姿勢になれたらと思ったことはありますか。近頃姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達はあまりいません。自分の方法で姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや整体に行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても成功する人があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢！

脊椎は頸椎が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、あきらかによくない姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように見えますが、生理学的には良い状態とは言えない。理想的脊椎からはずれた姿勢は身体に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。人体は、神経でコントロールされるので、神経に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響し様々な障害を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい方はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲がない状態なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は悪いより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を矯正すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな方法があるんでしょうか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な方法があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難な場合があります。こんな体では、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になるためのまず第一歩です。なので、身体が硬く固まって理想の姿勢になれない方達にとって良い姿勢に治療する大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を上げるような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正していくことをススメます。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする方の理屈です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を治療する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を施術して良い姿勢に治す方法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎をいい位置まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の人達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の施術は、とっても有効であり一度の修正でいい姿勢に調整することもよくあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせて行うのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは理想的な姿勢を常に保ことです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術を受けても、いつも曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎は付かない。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより正しい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は正しい姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている全身の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

ギックリ腰の治療法

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状況は、大きな物を持とうとした時などに激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもっていいます。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発生要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は多くない。最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。患部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して身体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。やさしくズレた骨格を施術します。微妙な関節のズレでも腰部に疼痛を発することがあるようです。この場合には整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、疼痛があっという間に消えることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強い修正をする治療院に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正をおこない悪くなる事があります。良い整体では、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な治療を行うことはないのです。

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療方法全てについて使われる言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた用語で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の症状を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療方法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正アジャストすることで、身体を改善していこうという施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体では決まった方法は無く、人によってすることは違います。大正の頃伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中医学の施術を用いた整体、団体の独自の治療方法など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手を使った技術(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）の多くについてもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語でアメリカで誕生した療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、世間一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな病気を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法である。カイロプラクティックは椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正「アジャストメント」することによって、病態を改善しようとする施術法。「オステオパシー」は、体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

治療法

整体にはお決まりの方法はなく、施術する人によって施術することは異なる。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家が独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した技（道具を使用することも）でする施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治療、整体

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背骨の歪みを治す整体

背骨矯正

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはありませんか？最近背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは、「背骨」の歪みが根本要因可能性も。外見の印象をよくしたい。おおくの方がいろいろな背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず、背骨の曲がりを治療したいという人達はあまりいません。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を矯正しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチなどにいったけど背骨の歪みが治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をしてもよくならない。「整体」に試しに行ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしてもできる人が多くないのが現実です。「背骨」のズレを真剣に改善しようと思い立ったら正しい調整法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。効果のある背骨の曲がりの治療方法を分かっていることが背骨の曲がりを治療する一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見ていけない背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には理想の背骨の姿勢とはならない。理想の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を与えます。体は、脳で操られているので神経に異常が出ると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響を与え様々な疾病をまねきます。悪い「脊椎」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患など重大な病気の原因にもなりうるので、自らがよくない「背骨」のカーブだと気が付いたら、早急に背骨のズレを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の生理的湾曲について詳し方達はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。ですので、脊椎の歪んでいる人は「背骨」の湾曲のの修正が必要になります。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の歪みを修正すると外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正の方法には、どのような方法があるか知ってますか？何個か知られている矯正方法をあげてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「背骨」治療する手段は最も頻繁に使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にすることじたいが大変な場合があるのです。そのような時は、まず正常な脊椎の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人達にとって、理想的な「背骨」の状態に施術する為の効果的な一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの施術には有効ではない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがズレるいい筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりを矯正することをススメます。筋力があれば理想の「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲が悪化する事もたくさんあります。いい「脊椎」の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」をいい状態に保つのも楽になり「背骨」の曲がりが良くなるというのが筋トレで「脊椎」のズレを矯正する人の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正すごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも効果のあるやり方でしないと「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」のカーブを強化するようなトレーニングでは、背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなります。正しい「背骨」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を施術する整体などの方法もある。整体の脊椎の曲がりの治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を動かしていい背骨の姿勢にする療法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとっても有効なやり方ですが、本来整体だけでは理想的な脊椎の状態になるのは困難でしょう。「整体」の施術で「背骨」を理想の場所まで修正できても、理想的な「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々理想的な背骨の位置の方が何かのきっかけでで背骨の状態がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」のカーブの調整はとても有効でたった一回の治療で理想的な「背骨」の状態に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はありません。整体の「脊椎」の湾曲の修正は、できることなら受けてみる方がいい。まず自分自身の「背骨」の湾曲がどんなふうな背骨の曲がりをしているかを知る必要があります。どんなふうな背骨のズレなのか理解してなければどのように治療したらいいか分かりません。また整体の脊椎の湾曲の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができる。整体の「背骨」の曲がりの修正を受けることで背骨の湾曲の修正はスムーズに早く調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。「背骨」のズレの施術にとても大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な脊椎の姿勢を身に着けようとする時、凄く重要なのは理想の脊椎の状態を常に保持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の調整を受けてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、理想的な「脊椎」の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をおこなっても普段から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎の曲がりの癖がひどくなるだけで良い背骨の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正で最も重要なのは常日頃からいい脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術は正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくする、または、正しい「背骨」の状態に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の背骨の歪みの治療はすごくおすすめです。「整体」は「背骨」の湾曲を治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を正常に戻すことができる。これらの効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨の湾曲を矯正するときの効果は、いい「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら脊椎のズレの治療をしてみるといいと思います。

整体の治療と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に出る痛みのうち、表面的に生じるもの以外のもののことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なんです！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が解明できない場合も多いようです！要因はさまざまと言われますが基本的には、全ての頭の痛みの要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の人の1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはいまだに解らない所もありますが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられているみたいです！片頭痛は血管の拍動性の症状で、女性に多く時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられています！頭痛をの大半は、脳の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです！