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ギックリ腰

いっぱんに、この状況は、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になる状態を、「」の通称で表します。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バックでも同じような痛みを発する。発生要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化することがおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。腰部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを調整して身体を治す治療です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ関節を治療します。微妙な脊椎の異常でも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。この場合には整体はとっても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを治療することによって、激痛が瞬時に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な調整をする所に行くのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い矯正を受けて悪くなる事があるようです。いい整体は、急性腰痛に対してどのようなときも強い施術を行うことはありえません。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して用いられる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句で、米国で誕生した手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティックに似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う施術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な病態を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術です。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することで、疾病を回復しようとするものです。オステオパシーは、身体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体には決まったやり方はなく、行う人によって行うことは異なります。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが自論を展開している。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など主に手足による技術（道具は、補助として使用する）でする治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、出産された方で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき「骨盤」は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。広がった「骨盤」は、産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤に治すには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を治療する。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが一番おすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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姿勢を治すカイロプラクティック

悪い姿勢と姿勢矯正

美しい姿勢になれたらと想像したことはありますか？近頃姿勢が良くないといわれた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても治る方が多くないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

良くい姿勢！

脊椎は、頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐによくない姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見正しい姿勢に見えますが、生理学的には正しい脊椎とは言えません。正しい脊椎の湾曲からハズれた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響し様々な体調不良を起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなることがあるので自分で悪い姿勢だったと気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲がない背骨です。良い姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっている。悪い姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を修正してみれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どのようなやり方があるかわかりますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢になること自体が難しいことがあります。このような場合は、まず第一に良い姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢になる為の最初の一歩です。なので、体が硬く理想的な姿勢になることができない人にとっては、良い姿勢に修正する為のとても有効な一歩になります。だが、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増やすような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋トレによって姿勢を修正することを奨めています。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化することもあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして正しい姿勢に整える修正法です。骨をダイレクトに動かすのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で骨を良い所まで調整しても良い姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正は、びっくりするほど効果があり一度目の調整で理想的な姿勢に治ることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒にやってみるのが有効。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも修正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に修正することができる。だがしかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想の姿勢をどんな時でも維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの矯正をやっても日頃から悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強くなるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃からいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。

頭痛とカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部にでる痛みのなかで表面痛ではないもののことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです！ありふれた症状である他方これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できない場合も多い！原因は様々と言われますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛」の発症メカニズムについては解明されていない所もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。また遺伝の関係もあるのではないかと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し、しばしば家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いようです！頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効性があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお薦めです！

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？近頃背骨がズレていると指摘された。肩こり、腰痛で悩んでいるのは「背骨」の歪みが根本の原因なのかも？外見を綺麗に見せたい。沢山の方達が様々な「背骨」の曲がりのことで苦労しています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の曲がりを調整しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「背骨」のズレが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても改善されない。整体に試しに通院してもよくならないなど、背骨のズレを治療しようとしても改善できる方達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に治そうと思ったら効果のある矯正法で背骨の曲がりを治療することが必要である。効果のある背骨のズレの調整法を知ることが背骨の歪みを修正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような背骨の湾曲は一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、構造的にはいい背骨の歪みとは言えません。生理的な湾曲から外れた脊椎のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経機能に異常が出ると筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな体の異常を起こします。悪い「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の病気などの深刻な病気の原因にもなるので、自分自身がよくない「脊椎」の湾曲だと気付いたら、なるべく早く背骨のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎の事についてくわしい人達は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。そのため、脊椎の曲がっている人は「背骨」のカーブのの施術が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の湾曲を治療すればルックスも良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術の手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か有名な治療法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「背骨」矯正する方法は最も頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にもっていくこと自体が大変なことがある。そんな時は、まず正常な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、肉体が硬く正常な背骨の状態になれない方にとって、良い背骨の位置に治療する大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がる解説し、筋トレによって「脊椎」のズレを治療するべきとおススメます。筋肉があれば正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲がひどくなるときもたくさんあります。良い背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を正常な状態にキープするのも楽になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を矯正する人の考えでる。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の治療にとても効果的です。だがしかし、筋トレをする人達でも効果のあるやり方で行わないと「脊椎」の曲がりが治るどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても「脊椎」の曲がりをひどくするような筋トレでは、「背骨」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想的な背骨の状態にする治療法です。背骨を直接矯正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的にこれだけではいい脊椎の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで「脊椎」を理想の位置まで修正できても、正常な「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々良い「脊椎」の位置の方が何らかの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、「脊椎」に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正はかなり効果があり一回の治療で理想の背骨の状態に元通りに戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの修正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの脊椎のカーブの治療はできることならやってみる方がいい。まず自分の脊椎の歪みがどんな背骨の歪みをしているかを分かっている必要がある。どのような「背骨」の歪みなのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の調整は部分的なズレも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正をすることで背骨のズレの調整は早くスムーズに矯正することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なものが抜けています。「脊椎」の歪みの矯正に一番大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、とっても大切なのはいい「脊椎」の姿勢を常日頃保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正をしてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、いい背骨の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、悪い状態でいる期間より良い背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を行っても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のカーブのクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正で一番必要なのは日頃から理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の施術は理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想の脊椎の姿勢に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい「背骨」の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの施術はとってもおすすめです。カイロプラクティックは脊椎のズレを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。「脊椎」のズレを矯正する時の効果は、理想の背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の歪みの矯正をするといいのではないでしょうか。

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猫背矯正

猫背矯正を知ろう

「猫背」などを良くしたいとおもったことはありませんか？最近、学校や会社で猫背の姿勢になっている指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされているのは猫背などが要因かも？見た目の印象をよくしたい。たくさんの方達が猫背などで悩まされています。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、猫背などを良くしたいという人達のことはそんなに聞くことはありません。自分の力で猫背をよくしようと頑張ったけど良くなたなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の調整をしても治らない。「整体」に通ってみても効果がないなど猫背を解消しようとしても治る人が多くないのが真実です。猫背を本気でよくしようと思ったら正しい治療で「猫背」を改善する必要があります。理論的な「猫背」の調整をあらかじめ分かっていることが猫背を治す第一歩になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は、首の骨が前湾、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通で、腰や背中が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」と言います。脊椎が円形になる猫背の状態は一目見ていけない状態だと分かる。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨より出ている神経系にも影響を与えます。肉体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなるので自分が猫背と気付いたら早めに「猫背」の治療をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」のことに詳し人は多くありません。良い脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を保つのに凄く効果的です。なので「猫背」の人には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見にも影響します。普通の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を矯正すれば見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないでしょう。猫背を調整するやり方には、どんな矯正法があると考えていますか？何個か知られている調整法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を調整しようとする治療法はたくさん使用される方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの役目は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖が付いた場合、背骨を理想的な状態にすることじたいができない事がある。そんな場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですので、背骨が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を矯正する大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背などになると考えて筋トレによって猫背を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な姿勢になるとは限りません。トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合もたくさんあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人達の説明です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、トレーニングをしている方達でも正しい方法で行わないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎、骨盤を矯正するカイロプラクティックなど手技療法のような調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして理想的な状態にする治療法です。背骨、骨盤を直に動かすのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨を元の場所まで戻しても正しい姿勢の状態になるわけではありません。元々理想的な姿勢の癖が付いている方がなんらかの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はすごく効果的で一度の治療で猫背が調整されることもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの矯正を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要なく、筋肉があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに調整したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、とても重要なのは正常な姿勢をつねに続けること。どれほど柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背が悪化するだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

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側弯症の矯正とカイロプラクティック

側弯症ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は、理想の状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は痛みを伴うことはほとんどないため初期における診断は困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多い。気付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速に進むことは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症

ケガをした為に発現する。事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ない。長期にわたる歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する側弯症は、体に様々な悪影響を与えます外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

背骨が側方に歪むだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外見に影響が現れる。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もある。重度の「側弯症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

病院で行われる「側彎症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による維持療法が行われることがおおい。装具で曲がりが消えることは無いが、コルセットは多少は悪化を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を感じる人達はわずかです。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術をします。この場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動域は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方達もいるようです。

整体の側弯症の施術

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の患者がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療は発見されていない。だが、ある一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で治る「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の矯正は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが体の異常の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の治療を独自に行っている病院も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の矯正をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動きがないと思っています。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のほんの少しの歪みを調整した結果患者の痛みが解消されるのを体験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もあるようです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に治療を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを矯正によって動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとても有効な助けになる。

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発生要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。優しくズレた関節を整えます。微妙な背骨のズレでも腰部に疼痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを治療することで、疼痛がすぐに消失することがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な修正をする所に行くのは要注意です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な治療を受けて悪くなることがある。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも過激な施術をおこなうことはないのです。