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頭痛、整体

整体

整体とは日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法について使われる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句で米国で生まれた療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により種々の病状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることにより、病気を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な歪みは体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又は「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）に定められた手順は無く施術する人により施術することは違う。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使った矯正（道具を使用する場合も）でする施術である。

疲労。
骨盤矯正。
姿勢。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。x脚。
姿勢矯正。
姿勢矯正。
ヘルニア。
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2024年5月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

片頭痛、整体

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整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える治療法全てに使用される言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の病態を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」して、身体の不調を治す療法。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療

整体にお決まりのやり方は無く人によって施術する事は異なる。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中医学の手技を用いた整体、団体の独自の治療方法など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を展開している。
「カイロプラクティック」の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など主に手足による手技（道具を使用する場合も）で行う施術です。

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2024年5月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、理想の状態に戻すには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのが最も推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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2024年5月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛、整体

整体

整体（せいたい）は、日本語では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術方法の多くについて使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、普通に用いられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな症状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正（アジャストメント）することによって、身体の不調を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、身体の骨格の歪みは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）では定まった方法はなく、治療する人により施術することは違います。大正の頃に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを中心に手を使用した矯正（道具は、補助として使用する）で行う治療です。

猫背矯正。
背骨。
ヘルニア。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。側弯。
背中。
腰痛。
首。
片頭痛。整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

2024年5月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨矯正と整体

背骨矯正

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはないですか？最近背骨がズレていると指摘された。腰痛、肩こりで苦労しているのは、「背骨」の歪みが根本要因なのではないか？見た目の印象を良く見せたい。沢山の人がいろいろな「背骨」のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方は少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の歪みを治療しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲がよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を行っても治らない。整体にかよってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても修正できる人がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に矯正しようと決めたら理想的な矯正法で背骨の歪みを施術することが必要。正しい「背骨」の湾曲の治療法を分かっていることが背骨の曲がりを改善する初めの一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な「背骨」の湾曲にはならない背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは一目見てよくない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えますが、人体の構造的には良い「背骨」の湾曲とはなりません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響を与えいろいろな病を起こします。良くない「脊椎」の歪みは、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなるので、自らが悪い「背骨」の曲がりだと分かったら、早急に「背骨」のズレを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の状態に関して詳し人は少数です。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。そのため、「背骨」のカーブしている方は「背骨」のズレのの治療が必要。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のカーブを矯正して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の湾曲を治療できれば見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療する方法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている矯正方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを背骨施術する手段は最もたくさん使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な状態にもっていくことじたいが苦労することがあるのです。こんなときは、まず最初にいい背骨の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く理想的な背骨の姿勢になれない方にとって、理想の背骨の状態に矯正する為の有効な一歩になる。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には効果が無い。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる解説し、筋力トレーニングにより「背骨」の歪みを施術することをお奨めします。筋力があったら理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレにより「脊椎」の湾曲がひどくなる事もたくさんあります。良い「脊椎」の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想の位置に保持するのも楽になり「背骨」の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを施術しようとする人達の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの修正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも正しい方法でやらないと「背骨」のズレが治るどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨治療

脊椎を矯正する「整体」などの治療法もある。「整体」の「脊椎」のズレの治療は脊椎や骨盤を修正していい背骨の姿勢にする調整法です。背骨を直に矯正するのですごく効果的なやり方ですが、本来これだけではいい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の施術で「背骨」を理想の位置まで調整できてもいい脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の状態の方が何らかのきっかけでで背骨の状態がズレた場合、背骨に癖が付く前であれば「整体」の脊椎の湾曲の矯正は凄く効果がありたった一度の調整で良い「脊椎」の位置に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの調整を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングはする必要はありません。整体の脊椎の曲がりの修正は、できるだけされてみる方がいいと思います。まずは自らの「脊椎」の歪みがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのか知る必要がある。どのような脊椎のズレなのかを理解していなければどのように調整したらいいか分かりません。また整体の脊椎のズレの治療は部分的な小さな湾曲も矯正することができます。「整体」の背骨のズレの矯正をすることで背骨の湾曲の施術は早くスムーズに改善することができる。だが、これだけではとても大切な事が抜けている。背骨の湾曲の治療にとても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の背骨の状態を身に着けようとする時に、とても重要なのは良い「脊椎」の姿勢を常に保持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をしていては、良い背骨の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を受けても日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」の曲がりのクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの調整でとっても必要なのは常日頃から良い脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい背骨の姿勢をキープしやすくする、又は、理想の「脊椎」の状態にしようとするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの治療はとてもおすすめです。整体は、脊椎のカーブを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常にすることができます。こんな効用は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできない。脊椎の曲がりを施術する効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の歪みの治療をやってみるといいと思います。

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2024年5月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多い。「肩が張る」という人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があります！明確な診断方法や治療はなくわからない点も多い病気です！長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝りと整体

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体です！肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の治療は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを改善します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度経験してみるのをお薦めします。

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2024年5月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こり、整体

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整体

整体（せいたい）とは、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに用いられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在普通にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の病態を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」し、身体を自然回復させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）には定まった方法はなく、治療する人によって行うことは異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の施術法など加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを主に手足による矯正でする施術です。

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2024年5月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は1895年米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」により生みだされた治療法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、EU諸国などの一部の国においては、主に背骨の障害を扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
WHOの定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

カイロプラクティックの施術方法

治療方法は、手技によって行われるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし背骨の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な協会や教育機関によって違っている場合も多く見られます。
痛みの元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具により矯正することで痛みやシビレを治すことがカイロプラクティック Chiropractic だと考えている方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）は筋肉・骨格と神経系疾患に専門化した療法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬品・外科手術はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正を治療法の主な方法として検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は幅広い知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせた造語になります。
これは前述の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の治療のにアジャストメントという施術を使用することにあります。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家「パーマー」 が体系づけられた。
疾病は神経系の障害により発現するという理論に基づいて、肉体、特に椎骨の調整により神経系の機能回復を目的とした治療方法です。
19 世紀末米国で生み出された神経機能の障害に行う施術。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の不調を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含めた徒手を特徴として、主に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨格（脊椎）の不整列を手技によって矯正することによって神経の働きを治す治療方法です。
ですから人の肉体を制御するのは脳・脊髄つながる神経系であり、その伝達がよくなれば自ら人間は痛みの消失とともに健康になるという訳です。
健康管理の中における脊椎ヘルスケアの専門職です。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行う。
徒手矯正、体操、患者の教育など含み、主にアジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、病歴を訊き取り、姿勢チェックなど各検査をします。
そして脊椎の歪みを全体的に診断して施術の手法を組みたてて病態や個人差に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

猫背矯正。
猫背矯正。
背中。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。側弯症。
背骨。
ぎっくり腰。
骨盤。
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2024年5月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体院

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、1895年にアメリカのパーマーによって生み出された治療法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）は、主に筋肉、骨格の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義は、「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

カイロプラクティックの治療法

治療法としては、手によって行われる背骨矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色とし背骨の少しの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な協会や学校で異なっているケースも多く見られます。
中には疾病症状要因が脊椎などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具で正す位置に矯正することで痛みを治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と考えている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、脊椎と神経系の疾患に特化した医術とされています。
カイロプラクティック施術者は医薬品・手術はせずに、カイロプラクティック独自の手技テクニックを施術の主な手段として、検査、診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにした造語です。
このことは上記のサブラクセーション（脊椎の小さなズレ）の治療のに「アジャストメント」と言われている矯正法を使用することにあります。
世界保健機関WHOでは、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
疾病は神経の機能の障害から発症するとの考えに基づき、体、特に脊柱の指圧で神経の機能の回復を目的とした治療です。
19 世紀末に米国で創始した神経機能の障害に対して行う施術。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の不調を正常化する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む手技を特色とし、主に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨格（脊椎）の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって改善することによって神経の作用を改善する治療法。
ですから人の身体を主に制御するのは脳・脊髄つながっている神経系で、その神経線維の働きが良くなれば自然と体は痛み・シビレの改善とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理システムの中における骨格健康管理の専門家。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして生活の質をより高める能力を持っている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行う。
手技、運動療法、患者教育など含み、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) ではまず既往歴を聞き、姿勢チェックなど各種の検査を行います。
身体のバランスを全体的に判断して治療手法を組立て、病態や体の特徴に応じた治療のカイロ・テクニックを用います。

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2024年5月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こり、カイロプラクティック

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 Chiropractic は、1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」により生み出された療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては主に背骨の障害を扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。

施術

治療は手技によるアジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし特に脊椎の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や学校で異なっているケースも多く見られます。
苦痛の元が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具によって調整することで痛みを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と思っている人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、背骨・骨盤と神経系の疾患に特化した医術と定められています。
カイロプラクターは薬/外科的手術はせず、カイロプラクティック、オリジナルの手技テクニックを施術の主な方法とし検査/診断と施術をしています。
カイロプラクターは肉体に関する幅広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスもしている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語である。
このことは、前述のサブラクセーション（背骨の小さな歪み）の施術のに「アジャストメント」という施術方法をすることにあります。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「D.D.パーマー 」 が創られた。
疾患は神経の機能障害によって起るという理論に基づき、肉体、主に背骨の矯正によって神経系の機能回復を目的とした治療なのです。
19 世紀末米国にて開発された神経機能に行う施術方法です。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を治療する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴とし、特に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に椎骨の不整列を手技によって矯正することで神経の働きを回復する療法。
人間の肉体をコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経系で、その神経の伝達が良くなれば自ら人は疾病の減少とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理の専門家。
神経系や骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画をする。
手技矯正、運動、患者教育など含み、特にアジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）では病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各検査を行っていきます。
そして背骨のバランスを統合的に診断して治療の手順を統合様態や個人差に合った手技のテクニックを利用します。

腰痛。
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o脚。
o脚矯正。
骨盤。
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2024年5月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara