繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬・逞帙・謾ｹ蝟・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ閻ｰ逞帙・謾ｹ蝟・閻ｰ逞帶隼蝟・閻ｰ逞帶隼蝟・√き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを症ずることをいいます。多くの「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になったりします。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みの消失と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。人生で80パーセントほどの人が一度は、「腰痛」を体験すると

言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた腰痛でレントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負担が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が解らない腰痛も多く不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、大きな疾患が隠れていることもあり緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては原因である病気を治療しないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の病気が隠れているか確かめてみることが必要になる。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」などにたいしてしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療法は色々な方法が用いられます。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッと音を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックはぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正法があるのです。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術にもよるがぼきぼきする施術をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキボキしない方法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをお奨めします。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬か蜃昴ｊ縺ｮ豐ｻ逋よｳ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ閧ｩ蜃昴ｊ縺ｮ豐ｻ逋よｳ・閧ｩ縺薙ｊ

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首も凝ることが多いようです。肩がはると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです！確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い病気です！長い時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一回受診するのをお奨めします。

カイロプラクティック院、X脚矯正

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する施術で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティック院とO脚

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性達に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚を気にする方は、多いと思うのですが、最近では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正法ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治さないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの施術方法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからでは何もできません。O脚になったら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

肩凝り、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える療法の多くにもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用され始めた用語でアメリカで誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今普通に使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の病状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術法である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストすることにより、体を治癒させようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」と「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）では決まった手順は無く施術する人によりすることは違います。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を語っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手足を使った手技(矯正器具を使うことも）でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨のズレを治す整体

背骨矯正

背骨の湾曲を治したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩まされるのは、背骨の曲がりが原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を良くしたい。多くの方がさまざまな「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず背骨のズレを修正したいという人は少ない。ネットや雑誌をみて自ら背骨の歪みを調整しようと試したけど治らなかった。ストレッチなどに通ったけど「背骨」の歪みが改善できない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してもよくならない。「整体」に試しに通院しても改善しないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても治る人が多くないのが現実です。背骨のズレを本当に修正しようと決めたら有効な修正法で「背骨」のズレを治療することが必要。正しい背骨の湾曲の修正法を知ることが背骨のズレを治療する一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい背骨の状態にはならない背骨の歪みです。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は一目見て良くない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えるのですが、構造的には正しい背骨の湾曲とは言えない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも変化を与えます。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼしさまざまな体の不調を引き起こします。良くない「背骨」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなる為、自らが良くない脊椎の状態だと分かったら、早急に「脊椎」の曲がりを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

背骨の歪みに関して詳し人達は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。背骨が理想の状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。その為、「脊椎」のカーブしている人達は脊椎の湾曲のの治療が必要です。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のカーブを修正して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の湾曲を調整するとルックスも良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療のやり方には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な修正方法を並べてみる。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を背骨矯正するやり方は最もたくさん用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいができない事があるのです。そのような時は、まず初めに正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く正しい背骨の姿勢になれない方達にとっては、いい「背骨」の状態に矯正するための大切な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の曲がりの施術には意味が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋力増強

ジムでは筋力の低下によりトレーニングが曲がる解説し、筋トレによって背骨の湾曲を矯正するべきと奨めます。筋力があったら正常な「脊椎」の位置を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪化するときも多くあります。理想の脊椎の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい状態に保持するのも簡単になり「背骨」のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を治療する人の理論です。確かに、効果的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨のズレの改善すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする方達でも理想的な方法でやらないと背骨の歪みが治るどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころか悪くなります。効果のある背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療

脊椎を治療する整体などの方法もあります。整体の「脊椎」の湾曲の調整は脊椎や骨盤を動かして理想的な「背骨」の姿勢にする調整法です。「背骨」を直接矯正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の脊椎の状態になるのは大変でしょう。「整体」の治療で「脊椎」をいい位置まで調整できても正しい脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々いい背骨の状態の人達が何かの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の背骨の歪みの治療はとても効果があり一回の治療で正しい背骨の位置に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは、する必要はないのです。「整体」の脊椎の歪みの修正は、できることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」のズレがどんな背骨の湾曲をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな脊椎のカーブなのかを理解してなければどのように治したらいいか分かりません。また整体の背骨の曲がりの治療は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の背骨のズレの治療を受けることによって「背骨」の歪みの調整は、早くスムーズに修正することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。脊椎の湾曲の治療に一番大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とても大事なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態を毎日維持すること。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の治療をされてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術をしても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のカーブのクセがひどくなるだけでいい背骨の状態にはなることができません。つまり、脊椎の歪み矯正でとっても有効なのは常日頃から正常な「背骨」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正常な背骨の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の状態にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の背骨の曲がりの矯正はとてもおすすめです。「整体」は背骨のカーブを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正常にすることができる。これらの効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。背骨のズレを施術する時の効果は、正しい脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら「背骨」のズレの治療をうけてみるといいですよ。

頭痛を改善する整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛（ずつう）は頭に発生する痛みのうち、表面痛でない頭の痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです！普通にある症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が解明できない場合も多くあります。要因はさまざまといわれますが基本的には、大多数の頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、まだ解らないところもあるが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。それ以外にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられています！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発生ししばしば家族性だということです。

「群発頭痛」

発生原因については、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているようです。頭痛をの多くは脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお勧めです。

謨ｴ菴薙→閼頑､主・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正常な状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、痛みを伴うことは希で発症初期における診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要です。だいたい一対七の割合で女性に多くとくに初潮前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発現する。交通事故など体に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期間に渡る歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢を正していることで治していくことが可能です。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体にさまざまな影響を及ぼす。見た目上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、椎体自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることが多い。装具で曲がりがなくなることはないが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人も少なくなく、実際には、効果を感じる人達はわずかです。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになります。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動性は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人達もいます。

整体の側弯症の矯正

背骨の矯正を主とする整体は側弯症の人が多数来られます。整体は古くから「側弯症」の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていないようです。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはとても効果的で改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かも！整体の治療で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側彎症」が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

謨ｴ菴薙→蟋ｿ蜍｢縺ｮ逶ｴ縺玲婿

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢の矯正

美しい姿勢になれるならと思ったことはありますか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。自分だけで姿勢を改善しようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方達が少ないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は首の骨が前方に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前に反っているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見良くない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理的にはいい状態とは言えません。理想的な脊椎のカーブから逸脱した背骨は、身体に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経機能にも影響を与えます。身体は神経機能によって動かされているので神経の情報に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にも凄く影響しさまざまな不調を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重大な疾病の誘因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はあまりいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に曲がりがない脊椎です。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっている。悪い姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を修正すれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな方法が知ってますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な種類があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあります。こんな場合は、まず理想の姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢になる為の第一歩です。なので、身体が固まって理想的な姿勢になることができなくなった人にとっては、理想の姿勢に矯正する為の有効な第一歩になります。しかし、柔軟性がある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療することを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する事もあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を調整する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして理想的な姿勢にする矯正法です。背骨を直に修正するのでとっても効果的な手段ですが単純にこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。などでで背骨を理想のところまで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の方達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術は、驚くほど有効で一度の矯正で正しい姿勢に調整することも珍しくありません。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせておこなうのが効果的。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く修正することができます。だが、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をどのような時でも維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をしてみても普段から歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強化されるだけで良い姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

謨ｴ菴薙・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縲∫肇蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想の状態に治すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を調整していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することが一番お奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。