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腰痛と整体

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大半の「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの腰痛は、再発を繰り返し、その中の何割かは運動に重大な支障をもたらす重篤な状態になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出て少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセント以上の方達が一度は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分けられるだけでなくもちろんのこと原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方には普通に患う腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで発症する「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がさだかでない腰痛も多く、不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても重大な疾病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、致死性のある疾患もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状以外に症状がある人達は、他の疾病が隠れているか調べてみることが必要になる。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命に係わる恐い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛に関して時々使われますしかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法には、さまざまな方法が使われる。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般にボキッって関節を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする治療を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の修正を行います。整体にもやわらかい矯正方法が用いられます。慢性腰痛に対しては「整体」の矯正方法にもよりますがボキッっとする施術をすることもあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキッってする施術方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の修正を受けてみることをおススメします。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はしません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になることは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされており「整体」では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通稼働しないと考えています。

骨盤矯正と整体

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のほんの少しの歪みを調整したことで患者の症状が無くなるのを見ています。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像で歪みが写らなくても骨盤がズレていてそれを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、様々な異常を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもあるみたいです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理に施術を行う方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを矯正で可動させるので普通強い力を使用することはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、多少のズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになる。

片頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える療法（りょうほう）の多くに対して使われる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、一般的に用いられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした施術を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の症状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により調整アジャストすることで、病態を回復させていこうとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体では決まった手順は無く、施術する人により行う事は違います。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手を使用した技(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体にもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

整体院、O脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多くいることを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにする人は多いと思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になっている場合もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がすこしずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の修正方法で最も効果的なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を調整する民間療法で当然脚の治療の専門家です。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く治療しないとO脚の修正が難しくなります。整体の施術で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚になったら早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多い！肩が張ると言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には諸説あります！明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気となっています！長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もさまざまです！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法が整体といわれています。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術は背骨の歪みを整え肩凝りを改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などをいちど体験してみるのをお薦めします。

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この状況は、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称でいいます。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発生要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。腰部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を治す手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ脊椎を施術します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰に痛みを発症することがある。このような場合には整体はすごく効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、痛みが瞬間的に消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な修正をする整体にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正を受けて悪くなる事があるようです。いい整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な施術をおこなうことはありません。

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整体と側弯症

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、痛みを伴うことはあまり無いため早期の発見はとても困難で、ある程度大きくなってから気付く場合が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。だいたい1:7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速に進行することはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症する。事故など背骨に大きな力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は背骨の骨の変形は少ないようです。長い時間の歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や姿勢を正していることで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、体に様々な悪影響を及ぼします。外観の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛み。

見た目

背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与えることもあるようです。ひどい「側弯症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になることもあります。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおい。コルセットで歪みがなくなることはありませんが、装具は少しは悪化を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方も数多く、現実的には、効果を感じる方は多くありません。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方達がたくさん来院します。整体は昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療法は確立されていないようです。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の治療で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

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背骨の歪みを治す整体

背骨矯正

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはないですか？最近背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは、背骨の歪みが根本の原因可能性も。外見をよくしたい。多くの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという方はあまりいません。ネットを見て自分で背骨の曲がりを修正しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」のズレが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試しても治らない。整体にいっても治らないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても修正できる人がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を真面目に治そうと思い立ったら有効な手段で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。効果的な背骨の歪みの修正法を分かっていることが背骨の湾曲を矯正する一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な「背骨」の状態にはならない背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨の歪みは明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、構造的にはいい「背骨」のカーブとは言えません。理想の背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも変化を及ぼします。肉体は、神経系で操られているので神経に異常が現れると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな体の異常をまねきます。よくない「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の病気など重大な疾患の要因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早めに「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」のカーブに関してくわしい人達は少数です。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。背骨がいい状態ならバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。そのため、背骨の湾曲している人は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要になる。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを治療して、理想的な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のカーブを修正できれば見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を調整の手段には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な治療方法を上げてみる。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「背骨」矯正する手段は最も頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の状態をしやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が困難な場合があるのです。こんな場合は、まず理想の背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が固まって理想の「背骨」の状態になれない人にとっては、理想の「背骨」の位置に治療するための有効な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを言いトレーニングで「脊椎」の曲がりを調整することを奨めます。筋力があれば正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングで「背骨」の歪みが悪くなることもたくさんあります。理想的な「背骨」の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正常な姿勢の状態に保つのも簡単になり「背骨」のカーブが良くなるというのがトレーニングで背骨の湾曲を修正する方達の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの改善にとても効果的です。しかしながら、筋トレをおこなう人達でも理想的な仕方でやらないと「背骨」の湾曲が改善するどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」のズレを強化するようなトレーニングでは、脊椎のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨治療

脊椎を治療する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の脊椎のズレの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を矯正して正しい「脊椎」の状態にする療法です。脊椎を直接動かすのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは正常な「背骨」の状態にするのは大変でしょう。整体で背骨を良い位置まで治しても、いい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な「背骨」の状態の方が何らかのきっかけでで背骨の位置が悪くなった場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば整体の脊椎のカーブの施術はすごく有効でたった一度の治療で理想的な「背骨」の状態に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の施術を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは必要ありません。「整体」の「背骨」のカーブの修正は、できればしてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」の湾曲がどのような脊椎の歪みをしているのかを分かる必要がある。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかわかっていなければどんなふうにして治したらいいかわかりません。また整体の背骨の曲がりの施術は小さな曲がりも矯正することができる。整体の背骨の湾曲の矯正を受けることで脊椎のズレの矯正はスムーズに早く改善することができます。だが、これだけでは最も大切な事が抜けている。「脊椎」の曲がりの矯正にとても大切な物はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい背骨の状態を身に着けようとする場合、すごく大事なのはいい「背骨」の状態をいつでも保持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の調整を頑張ってみても普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、良い「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正をおこなっても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、脊椎のズレのクセが悪化するだけでいい「背骨」の状態にはなりません。つまり、「背骨」の歪み調整でとても必要なのは日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は正常な「背骨」の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な脊椎の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い背骨の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の脊椎のカーブの矯正は、とってもおすすめです。「整体」は背骨の曲がりを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを治療する時の効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの矯正を受けてみるといいですよ。

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に起こる痛みの中で表面的ではない症状です。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります。ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が特定できないことも多い！原因はさまざまといわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛患者の約1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発生する仕組みについてはまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。また、遺伝の関係もあるのではないかと考えられている！片頭痛は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生ししばしば家族性のようです！

「群発頭痛」

発症原因については未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効性があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！