O脚とカイロプラクティック

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにする方は多いと思われますが近頃では男性もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっている事もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するにしても早く治療しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することによって、身体の不調を回復させていこうとするものです。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体に定まった方法はなく、やる人によって施術することは違います。大正の頃伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが自説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足による技で行う施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体で治す猫背

猫背を矯正しよう

猫背などを理想的な姿勢に治したいと思ったことはないですか？奥さんから猫背の姿勢になっている言われた。腰痛や頭痛や肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背が要因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。沢山の方が「猫背」で苦しんでいる。猫背で苦労しているのに「猫背」などを良くしたいという方の噂はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」などを良くしようと試してみたけど治らなかった。ヨガのような柔軟体操に通ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の修正をしてもよくなたない。整体に行っても改善されないなど猫背を治そうとしても良くなる方が少ないのが現状です。猫背をしっかり改善しようと思ったら理論的な矯正方法で猫背を改善する必要があります。理論的な猫背の改善法を矯正前に知ることが猫背を改善する第一歩になる。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は首の部分が前に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常で、背中が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」といいます。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は見るからに良くない姿勢だとわかる。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなってしまうので自分で猫背と気が付いたら、早めに「猫背」の調整をおこなう必要があります。

いい姿勢とは？

猫背のことに詳し人は少ない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。良い背骨はバランスが良く運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康になるのにかなり有効です。そのため、猫背の人達には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響が出ます。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、良い背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を調整すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのでは？「猫背」を治療する矯正法には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な治療法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を治療するやり方は沢山利用される修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な種類あります。しかし、ストレッチなどで体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が硬くなった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そんな場合は、まず正常な状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですから、背骨が硬く理想の姿勢になれない方にとって、「猫背」を修正する重要な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。正しい状態になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」が悪化する場合も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと思う方の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも理論的なやり方でやらないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を調整する整体などの矯正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して良い骨格の状態に治す治療です。背骨、骨盤を直に動かすのですごく有効な方法ですが、、これだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で骨格を理想の位置まで戻しても理想的な姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想的な姿勢の人達がなにかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正は、すごく有効であり一回の修正で猫背が修正されることも珍しくありません。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の調整を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、できれば受けてみる方が良いでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢でいるのか分からなければどのように調整したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を改善しようとするとき、一番大事なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれほどストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を回復させることができます。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

頭痛と整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に生じる痛みで表面痛以外の症状のことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります！ありふれた症状ですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が解明できない場合も多いようです。要因は様々と言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の1割で前兆がみられる！片頭痛の発症原因については、いまだに解明されていない部分もあるが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです！また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生ししばしば家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにすごく効果的だと考えられているみたいです。頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです！

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背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が歪んでいると家族に言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは、背骨の歪みが根本原因なのかも？外見の印象を改善したい。おおくの方達が様々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の歪みを修正しようと頑張ってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど背骨の歪みが治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してもよくならない。「整体」にいっても治らないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても改善できる人達がおおくないのが事実です。背骨のズレを真剣に治療しようと思ったら正しいやり方で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。有効な「背骨」の曲がりの修正法を分かっていることが「背骨」のズレを改善する一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは明らかにいけない背骨の姿勢だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の生理学的には理想の背骨の状態とは言えません。理想の背中の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも変化を及ぼします。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が起きると靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな肉体の不調を起こします。よくない背骨の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの大変な病気の要因にもなるため、自らが良くない脊椎の曲がりだと気付いたら、早めに背骨のズレを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の状態に関してくわしい方はたくさんいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。その為、「背骨」の曲がっている方は背骨のズレのの矯正が必要になります。背骨の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のズレを施術して、正常な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の曲がりを矯正できれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか有名な矯正法をあげてみましょう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を脊椎矯正するやり方は最も沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって正常な脊椎の位置を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが大変な場合がある。そのようなときは、まず最初に良い脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が固まって良い「背骨」の状態になれない方にとって、正常な背骨の状態に治療するための大切な一歩になる。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋トレにより背骨のズレを調整するべきとおススメます。筋力があったら正しい「脊椎」の位置を保ちやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「背骨」の湾曲が悪化する時も沢山あります。良い脊椎の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を理想の姿勢にキープするのも簡単になり「背骨」のズレが修正されるというのがトレーニングで背骨のズレを治療しようとする人達の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の矯正すごく効果的です。だがしかし、筋トレをしている人達でも理想的なやり方でしないと背骨の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」のカーブを強化するようなトレーニングでは、脊椎の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体

脊椎を治療する整体など治療法もある。「整体」の背骨の曲がりの治療は、「背骨」や骨盤を直接修正して理想の脊椎の位置にする調整法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」で「脊椎」を正常なところまでなおせても、良い脊椎の位置の癖が付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の方達が何かの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合は、「背骨」にクセが付く前でなければ、「整体」の背骨の湾曲の施術はとっても効果的で一度の調整でいい「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは必要ないです。「整体」の背骨の湾曲の修正は、できることであればしてみる方がいい。まず自らの脊椎のズレがどんな「脊椎」の歪みをしているのか理解している必要がある。どんな「脊椎」の歪みなのか知っていなければ、どんなふうにして治療したらいいかわかりません。また整体の脊椎の曲がりの矯正は部分的な小さな湾曲も矯正することができます。「整体」の背骨の湾曲の調整をやることで背骨の歪みの修正は短時間で修正することができます。だが、これだけではとても大切なことが抜けています。脊椎の曲がりの調整にすごく大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、最も重要なのは理想の「背骨」の状態を常日頃保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の調整をやってみても常日頃から良くない姿勢をしてては、理想的な「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」のズレの癖が悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の湾曲の矯正で一番大切なのは日頃から正常な「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な「背骨」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。整体の背骨の曲がりの矯正は、とってもおすすめです。「整体」は「脊椎」の曲がりを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。こんな効果は、整体などの骨格矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを施術するときの効果は、正しい脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら背骨の曲がりの矯正を受けてみるといいと思います。

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想的な状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので早期発見はすごく困難で、ある程度成長してから気づく場合が多い。気づいた時には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症します。交通事故など背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期にわたる良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、全身にいろいろな影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が側方に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になることもあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う「側弯症」の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが完治することはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実的には、その効果を感じる人は少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の患者が沢山訪れます。整体は古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療は確立されていないようです。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体かも！整体の治療で改善する側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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整体と姿勢の治し方

姿勢を治そう！

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはありますか。最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分で姿勢を正そうと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステや接骨院に通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても良くなる方が多くないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前に反っているのが正しく、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想の姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に良い脊椎とは言えません。正常な背骨のカーブからはずれた背骨は、体に負担になるだけじゃなく、脊椎からでている神経にも悪影響を与えます。体全体は、神経で動かされているので神経機能に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓などにも凄く影響を及ぼしさまざまな不調を起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の要因にもなることがあるので自分で悪い姿勢だと気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方は多くありません。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、左右に曲がりがまったく無い状態です。いい姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を修正できれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どのような手段があるかわかりますか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方は多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢になることじたいが難しい場合がある。こんな身体では、まず理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、背骨が硬くなって良い姿勢になれない人にとっては、いい姿勢に修正する為のとても有効な第一歩になります。だが、柔軟性があるとき、柔軟は姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、　筋トレによって姿勢を調整することをすすめています。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することも多くあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を動かして正しい姿勢に改善する修正法です。背骨を直接動かすのですごく効果的な手段ですが単純にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。などでで背骨をいい位置まで動かしても、理想の姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪化した場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の施術は、すごく効果的で一回目の矯正で良い姿勢になることも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょに行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは理想的な姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの治療をやってみても普段から歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の状態は付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも正しい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、出産された方達で知らない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を分かってなければ正しい骨盤の状態に治すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を治療する。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整することが一番推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正と言うものをネットやテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている人達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では「骨盤」の調整を独自に行っている整形外科もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の治療を行うことが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では、「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きがないと思っています。

整体などの手技療法では？

整体などで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを治療した後に患者の症状が良くなるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、様々な痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通る血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと背骨から出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使うこともある。一般に調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を、使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを矯正によって動かすので、基本的に強い力を使用することはない。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとても有効な手助けになる。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは、腰の炎症や痛みを発する状態をいいます。大部分の腰痛は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは生活に大きな支障をきたす重大な状況になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みの軽減と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの方が、一度は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけでなく、当然原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方達には普通にある「腰痛」でレントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が掛かることで、筋肉が緊張することで引き起こされる腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛も沢山あってストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛にはとても危険な疾病が隠れているばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病に対しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが必要になります。ただの腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などに関してときどき使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療方法には、いろいろな方法が使われる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だと言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって骨を鳴らすのをイメージする場合がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする矯正を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない施術法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもやさしい矯正が使用されます。慢性腰痛に関しては、整体の施術にもよりますがボキッっとする調整をすることもある。整体は、ボキボキするやり方やボキッってするやり方に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の施術を試してみることをお奨めします。