日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体にもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。