女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。外見を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術法でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。