最近は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はなされません。なぜか？整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが肉体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院の医療で骨盤はズレないとされており整体では「骨盤」はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通可動することは無いと思っているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しの歪みを矯正した後に痛みがなくなるのを体験します。現実に「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンなどの写真でズレが見つからなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常などを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きます。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使う場合もあるようです。普通治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に矯正を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を矯正で可動させるので通常は強い力を用いることはない。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な助けになる。