日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康にもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術法でもちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。