骨盤矯正と腰痛

腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体

腰痛は、腰の炎症や痛みを発することを指します。大部分の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何割かは運動に重大な支障をきたす重大な状況になります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてからあんまり時が経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生のうちで80パーセントくらいの人達が、一回は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、当然原因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはありふれた腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、大変な疾患が潜んでいる場合もあり緊急性があり、死亡率のある病変もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛以外に症状がある人達は、他の疾病が隠れているか確かめてみることが必要になる。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる怖い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない腰痛などに関してしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからと言って精神的な要因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法には色々な治療が用いられます。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を改善することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は、一般にボキッって音を鳴らすのを想像する人達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛などには、このようなボキッてする方法を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にもやさしい矯正法があります。慢性の腰痛に関しては、整体の施術にもよりますがボキッってする調整をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の治療を受けてみることをおススメします。

X脚矯正、整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

骨盤の矯正、整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正は行いません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体の不調の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自に行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をされることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療で骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動くことはないと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体で行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのひずみを修正することで患部の症状が無くなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがありすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンなどの画像診断でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、色々な不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体の骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもあるみたいです。ふつう調整の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に修正をする方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを施術により動かすので、基本的に強い力を用いることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても効果的な手助けになる。

整体、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な骨盤に戻すには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を矯正します。「骨盤」を正しい状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状態を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術するのがもっともおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

姿勢の治し方と整体

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姿勢の治し方と整体

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

美しい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が原因かも？外見の感じを改善したい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分自身で姿勢を正そうと努力してみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る方達が多くないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが正常で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、パット見悪い姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理学的に正しい状態とはなりません。生理的湾曲からはずれた姿勢は、筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は神経機能によって動いているので神経に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにもとても大きく影響し色々な不調をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の原因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢になっていると気付いたら早く姿勢矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢に詳しい人達は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりがない状態なんです。正しい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

悪い姿勢を治療してみれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんな手段が知ってますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正するやり方はとても多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そんな場合では、まず最初に正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になるためのまず第一歩です。なので、脊椎が固まって正しい姿勢になることができない方達にとって理想的な姿勢に矯正する為のとても重要な一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整することを奨めています。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整する人達の考えです。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を治療する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を動かして理想的な姿勢に治す矯正法です。背骨を直接修正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。整体で脊椎を理想の位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもといい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の治療は、びっくりするほど効果的で最初の治療で理想的な姿勢に改善することもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせてやってみるのが有効。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く修正することができます。しかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想的な姿勢を毎日保ことです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正をやっても常日頃から湾曲した姿勢をしいてはいい姿勢の背骨は付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても日頃から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想的な姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

良い姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法について使われる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在、一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正法（主に背骨）を目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の病態を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術です。「カイロプラクティック」は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整（アジャストメント）して、身体の不調を改善しようとする療法。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体には定められた手順は無く、施術する人によって施術する事は違います。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の施術法など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でない為、整体を冠する治療家が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手足を使った技術(矯正器具を使うことも）でする施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また体を整える療法全般に対して用いられる。
日本語としては大正時代に用いられるようになった用語で米国で体系づけられた療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした治療を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャストメント」して、病気を回復させていこうとする治療方法。「オステオパシー」は肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体に定まった方法は無く、施術する人によりすることは違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手による技術（道具を使う場合も）でする治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の矯正、整体

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猫背の治療

猫背矯正とは？

猫背を治したいと感じたことは？友人から猫背と言われる。肩こりや腰痛などで凝りや痛みが出るのは猫背などが要因なのでは？見た目の印象をよく見せたい。おおくの方が「猫背」で悩んでいます。猫背で悩まされているのに猫背を改善したいという方のことはそんなに聞くことはありません。自分の力で猫背などを良くしようと頑張ったけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても解消されない。整体など行ってみても効果が無いなど猫背を改善しようとしてもよくなる方達が少ないのが実際です。「猫背」をちゃんとよくしようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」を修正する必要があります。正しい「猫背」の調整をあらかじめ知っていることが「猫背」など改善する第一歩になります。

猫背の矯正って何

脊椎は、首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常で、背中が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背と言う。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は明らかによくない状態だと分かります。正常な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経伝達によって操られているので、神経伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなってしまうので自分が猫背と気が付いたら、早めに猫背の調整を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは

猫背の治し方に詳しい方達は少ない。いい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にすごく効果的です。その為、「猫背」の人達には猫背の修正が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。正しい脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を修正できれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整しない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する矯正法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている方法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする調整法は最も多く使用される方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く正常な状態になることができない方にとって、「猫背」を修正するための重要な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想的な状態になるだけの柔軟性があったらストレッチのような背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はない。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を修正しようとすることを奨めます。体力があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる事も多くあります。正しい状態を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようとする方達の理論です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、筋トレをする人達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

背骨、骨盤を修正する整体などの治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正常な骨格の状態に治す治療法。骨を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を正しい場所まで戻しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正しい姿勢の人が何かの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正はとても効果がありたった一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の修正を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレはいりません。「整体」の猫背矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢であるか分かっていなければどのように矯正したらいいか分からない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとする場合、とても大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに保つことです。どれほどストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけで正常な姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想の姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛を治す整体

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頭痛

頭痛とは頭にでる痛みで表面痛以外の頭の痛みです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです！ありふれた痛みである他方これを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が解明できない場合も多い。要因はさまざまと言われるが基本的に多くの頭痛の原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです。片頭痛の人の1割で前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、いまだに解らない部分もありますが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く時々家族性のようです！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにとても効果があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです！

側弯症と整体

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整体の矯正と側弯症

側弯症って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は正しい状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みなどを伴うことは希で早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は出現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女子に多く、特に初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが早く進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発現する。交通事故などで身体に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間に渡る悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の治療や姿勢を正すことで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が曲がる「側弯症」は、健康に色々な影響を及ぼす。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

脊椎が側方に歪むだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあるひどい側弯症の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

病院でされる側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで湾曲が完治することはないが、コルセットなどの装具はある程度悪化を遅らせるため、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人も数多く、現実には、その効果を感じる人はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の治療

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方が多く来院します。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に特に有効な治療法は見つかっていないようです。しかし、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の治療法で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。「側弯症」が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。