カイロプラクティック院と肩凝り

肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝りといっても肩だけでなく首の部分もこることがおおい！肩がはると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです！明確な診断法や治療法はなく解らない点も多い病気となっています。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの治療は脊椎の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一回経験するのをお奨めします！

腰痛を改善する

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを感じることをいいます。大部分の「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは活動に大きな支障をきたす重い症状になったりします。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてから少ししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みの軽減と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。一生の中で80％ほどの人が、一回は腰痛を発症すると

いわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人達にはよくある「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢者の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負担が加えられることによって筋肉が緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」も多くストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は大きな疾病が潜んでいる事もあり緊急性が高く、致死性のある病変もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては原因である病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」に対して多く使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療には様々な治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。カイロプラクティックは腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキボキ骨を鳴らすのを想像する人達がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキボキする治療をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもやわらかい治療方法が使われます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正法にもよりますがぼきぼきする調整をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッってする施術に関わらず背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをお奨めします。

骨盤を調整する

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌で見かけることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はしません。なぜだと思いますか？普通の病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの手技療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常動きが無いと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」の微妙な歪みを治療した直後に患者の痛みがなくなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在して微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲン写真のような画像でひずみが見られなくても骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、色々な異常を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中の血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も使う事もあるようです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを矯正で動かすので、通常強い力を用いることはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はすごく有効な手助けになる。

カイロプラクティックと背骨の矯正

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨矯正

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩まされるのは、背骨の曲がりが根本の原因なのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。多くの方達がいろいろな背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の湾曲を治そうとやってみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨のズレがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても良くならない。「整体」に通院しても治らないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしてもできる人達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり矯正しようと決めたら有効な手段で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。有効な「背骨」の湾曲の矯正方法を理解していることが「背骨」の曲がりを治療する第一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の湾曲にはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからにいけない「背骨」の状態だと分かります。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、一見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、生理学的には理想の背骨の湾曲とはいえません。正常な湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「脊椎」から出ている神経にも変化を与えます。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響し色々な疾患をまねきます。よくない「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大きな疾病の要因にもなる為、自分がよくない「背骨」の曲がりだと気が付いたら、早急に背骨のズレを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎の事に関してくわしい方はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。ですので、脊椎の曲がっている人達は「背骨」の湾曲のの矯正が必要になります。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけ色々なことに影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のズレを治療して、正常な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の歪みを矯正すると見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の手段には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている修正方法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを背骨矯正する方法は最もたくさん使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想の「背骨」の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の状態にすることじたいが苦労する事があるのです。そんな時は、まず最初に良い背骨の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬く正しい背骨の状態になれない方達にとっては、理想の背骨の状態に治療する為の有効な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には効果がない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングがズレるいい筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みを矯正するべきとおススメます。筋肉があると理想的な脊椎の位置を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレによって背骨のズレが悪化するときも多くあります。良い脊椎の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を正しい姿勢の状態に保つのも楽になり脊椎のズレが修正されるというのがトレーニングで「背骨」の歪みを施術する方達の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の調整すごく効果的です。しかし、筋トレを行う方でも正しい方法でしないと「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころか悪くなります。有効な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を矯正する「カイロプラクティック」などの治療法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を調整して正常な「脊椎」の姿勢にする矯正法です。背骨を直に調整するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「脊椎」を良い位置まで修正できても、正しい「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々いい脊椎の状態の人が何かの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの修正はとても効果的で一度の調整で良い背骨の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の修正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは必要ないのです。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の矯正は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の背骨のカーブがどんなふうな背骨のカーブをしているのか分かる必要があります。どのような「脊椎」のズレなのか理解してなければどのようにして治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整は小さなカーブも治療することができます。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の調整をやることで背骨のカーブの矯正は、早く修正することができます。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。背骨のカーブの治療に一番大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、最も大切なのは正常な「背骨」の姿勢の状態を常日頃維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をしてみても日頃からよくない姿勢をされてたのでは、理想の背骨の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の修正をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のズレの癖が強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」のズレの施術で最も有効なのは毎日正しい背骨の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は良い「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、または、理想的な脊椎の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術はとってもおすすめです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている全身の機能を正常にすることができます。こんな効果は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを治療する時の効果は、良い「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの施術を受けてみるといいですよ。

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

ギックリ腰の治し方、カイロプラクティック

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状況すなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は多くない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と判断される事が多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。疾患部位に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを治療して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ骨格を整えます。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰辺りに痛みを発することがあります。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、激痛が一瞬で消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い調整をする治療院に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い矯正を受けてひどくなることがあるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な施術をおこなうことはありえません。

カイロプラクティック院、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女子に多くいることを知ってましたか？女性でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思いますが、今では男の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治さないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

カイロプラクティックと猫背矯正

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猫背は治る？

猫背の矯正

「猫背」などを改善したいと考えたことは？最近、会社で「猫背」の姿勢になっている指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛などで苦しいのは「猫背」などが要因かもしれない？イメージをよく見せたい。多くの人達が猫背などで悩んでいる。「猫背」で苦労しているにも関わらず、「猫背」などを解消したいという方の話はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分で「猫背」などを治そうとためしてみたけど治せなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の修正をしてもよくなたない。「整体」に通ってみても効果が無いなど猫背をよくしようとしても治る方達が少ないのが現状です。「猫背」を確実に修正しようと考えたら実績のある治療で猫背を治療する必要があります。正しい「猫背」の調整を治療前に理解することが猫背など改善する基本になります。

猫背矯正って何

背骨は、首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になるのが普通で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の状態は明らかによくない状態だと分かります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経組織にも影響する。人体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経組織に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の原因にもなるので自らが「猫背」と思ったら早急に猫背の調整をする必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背について詳しい人達は少ない。正しい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。いい姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康になるのにかなり効果的です。その為、猫背の人達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背を改善

猫背を調整するとルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整しない理由はないのでは？猫背を矯正する矯正法には、どのような調整法があるのか？いくつか知られている矯正法を紹介しよう。

ストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を調整しようとする治療法は沢山使用される解消法で真向法など色々なやり方がある。しかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で体が癖がついた場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですので、背骨が硬く理想の状態になることができない方にとって、猫背を矯正する為の重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正常な状態になるだけの体の柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すような運動はやることはありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると仮定して筋トレによって猫背を治療することを奨めます。体力があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい状態になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態がひどくなる事もたくさんあります。正常な脊椎を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を調整しようとする方達の説明です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかし、トレーニングをしている方達でも理論的な方法で実行しないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨、骨盤を修正する「カイロプラクティック」などの修正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かしてよい姿勢にする治療法です。脊椎を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を修正するのは難しい。カイロプラクティックで骨格を理想的な場所まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正しい姿勢の癖が付いている方が何かの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても有効でたった一回の治療で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒におこなうのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できることなら受けてみる方がいい。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢でいるのか分からなければどのように修正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背治療で重要なものは？

猫背を修正しようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をつねに保持することです。どれほどストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に正しい姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

側弯症の治療とカイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正しい状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため発症早期での発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期にはときどき背骨の曲がりをチェックして「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。だいたい一対七の割合で女に多く特に初経前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが早く悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症する。事故などで身体に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期間にわたる良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や姿勢を正すことで治していくことができます。

側弯症の影響

脊椎が歪む「側彎症」は、身体に色々な悪影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が横に歪むだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になることもあります。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療法

病院で行う「側弯症」の治療法は、装具などによる治療法と手術による治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法が行われることがおおいようです。装具で歪みが完全に完治することは無いが、コルセットはある程度側弯症の悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう人も多く、現実的には、効果を感じる人はごく少数です。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術が行われる。このような場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の人達が沢山訪れます。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の治療を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていないようです。だが、一部の「側彎症」に関しては効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

産後、骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、「骨盤」は子供が通りやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。広がった骨盤は、産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想の骨盤の状態に戻すには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが一番お奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方達がわずかながらいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。