最近では骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。骨盤矯正とはどんなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整は行いません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産する時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことはないと考えているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを治療することで患者の症状が解消されるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあってちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンなどの画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使うこともある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり治療を、もちいる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを矯正によって可動させるので基本的に大きな力を用いることはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はすごく効果的な手助けになる。